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别让情绪影响自己的健康

别让情绪影响自己的健康

  据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25~45岁的女性。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、 爱生气。如果情绪不稳定,能遏制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛,乳房和肝径有着密不可分的关系。乳腺增生近年来的发病率不断上升,发病人群逐渐向年轻女性靠拢。北京生生医院妇科专家介绍,随着女性的社会压力不断增大,女性情绪往往受到压抑。长久以往,各种疾病就会找上门来。

  妇科专家介绍,预防乳腺增生,首先要调节好自己的情绪。

  乳腺增生的症状大多表现为乳房肿胀、隐隐作痛。罹患乳腺增生,大约80%的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛,其中以双侧疼痛居中。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。

  很多女性乳腺增生主要表现为周期性乳房疼痛,乳腺腺体增厚或出现团块,并有压痛。同时还会有情绪改变,如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,工作、生活规律改变、劳累,甚至天气变化等都会使疼痛加重有些妇女平时并不感到乳房疼痛。

  长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格内向,不会排解心理压力,则可能因为患病而使情绪恶化,最后形成疾病与坏情绪的恶性循环。

  精神过度紧张会使乳腺增生加重,乳房疼痛更明显,也是诱发乳腺增生的重要因素。因为当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会遏制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。

  妇科专家提醒,女性朋友一定要学会给自己的情绪放松,保持情绪的乐观是预防乳腺增生的较好防御武器。如果女性出现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状一定要及时到医院就医。

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