现在是一个高科技，讲究高效率的时代，除了一些特殊部门外，好多办公室白领都离不开电脑，电脑能给我们带来很多方便，让我们的工作变的更游刃有余，但是电脑的危害也是很大的，比如乳腺炎这种常见的女性疾病，一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。
好多人都羡慕办公室白领，夏天晒不着，冬天又吹不着，但是你可知长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利，所以白领女性要注意对乳房的保护，要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等，这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动，有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。
为了更好的防止白领女性患有乳腺炎，白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿，不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。
专家提醒你，长期使用电脑的女性易患乳腺炎，所以要引起重视，了解乳腺炎的症状，早期做好预防工作，另外夏天最好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外线的措施，电脑的长时间辐射也会影响到身体的内分泌，进而引发乳腺炎或月经不规律，所以女性朋友要注意保健。
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浆细胞乳腺炎怎么治疗
浆细胞乳腺炎通常可以采取口服药物的方法进行治疗，比如使用抗生素或者是糖皮质激素，如果病情比较严重的，可能需要进行手术，比如切开引流术或者是乳管切除术。治疗期间一定要多注意休息，保持充足的睡眠，并且还要根据身体的情况适当的参加一些运动，增强身体的免疫力，在睡觉时要避免侧卧患侧，能够预防患侧乳腺水肿以及减轻不适。
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产后乳腺炎会有什么表现
产后乳腺炎又称泌乳乳腺炎，是一种常见于初产妇的疾病，通常是由于乳管阻塞、继发性细菌感染引起的急性感染性疾病。乳腺炎在哺乳期早期表现为乳房肿胀、疼痛，如果及时清除乳管充血，症状往往能迅速缓解。如果不及时治疗，红肿和疼痛的症状可能会进一步加重，并出现局部肿块、皮肤温度升高和身体发冷、发热。
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乳腺炎几天能消肿
乳腺炎主要是由于身体方面还有炎症所形成的，于是就会造成乳房胀痛等一系列的疾病。一般在乳腺炎之后是会出现肿块的，如果个人体质比较好，那么3~4天左右肿块可以消除，但是如果情况比较严重的话，那么一般在一个月到两个月左右才是有恢复的迹象，患者在平时要注意合理的饮食，注意休息。
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回奶会不会得乳腺炎
科学的回奶是不会得乳腺炎的。如果泌乳量比较少，回奶比较简单，停止哺乳之后，泌乳量会持续减少，自然回奶。泌乳量大的患者则需要服用药物或者是外敷药物，促进乳汁分泌减少。生活中要保证饮食方面均衡营养，增强身体抵抗力。平时多休息，不要熬夜，避免劳累，不要着凉，注意保暖。
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乳腺炎会连续低烧吗
乳腺炎一般是由于乳腺部位受到细菌感染引起的，是有引起低烧的可能性的，还常常伴有肿胀，并且轻微的疼痛，可以通过一些乳房部的热敷来进行缓解低烧的症状，也可以用一些正确的按摩方式通过按摩乳房来进行缓解，期间要多喝一些温开水，这对于乳腺炎的恢复来说也是有非常好的效果。
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怎么样预防乳腺炎
预防乳腺炎要保持乳房部位清洁，避免感染，要及时把多余的乳汁挤出来，避免导致乳房堵塞，导致出现乳腺炎。建议平时要以饮食清淡为主、饮食要有规律、定时用餐、不吃辛辣生冷刺激性的食物、要吃一些营养比较丰富的新鲜水果和蔬菜等。在患有乳腺炎的时候，不要私自用药，要在医生的指导下进行治疗。
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