怎么按摩可以预防乳腺炎?乳腺炎对于女性朋友来说是一种常见的病症,并且它的破坏性也是极强的,所以我们一定要做好乳腺炎的预防工作。那么,怎么按摩可以预防乳腺炎呢?下面我们就请专家为大家做一下详细的介绍。
怎么按摩可以预防乳腺炎?
1、推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
2、振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
3、揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
4、揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
以上就是针对“怎么按摩可以预防乳腺炎”进行的一个简单的介绍,希望能对您了解乳腺炎的常识有一定的帮助。平时我们要加注意保护好我们的乳房,增强抵抗力,日常的饮食也要做到合理,只有这样才能更好的预防疾病的发生。如果您还有其他疑问,可以在线咨询我们的专家。
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