乳腺炎患者吃什么食物好

　　乳腺炎患者吃什么食物好?乳腺炎这种疾病相信女性朋友并不陌生，为了更好的预防乳腺炎发生,患者较好采用饮食和治疗并重的策略,正确饮食,避免暴饮暴食。专家介绍，牛奶和奶制品、食用菌类、水果类、鱼类对于预防乳腺炎都有很好的作用。下面小编为大家详细的介绍一下。

　　乳腺炎患者吃什么食物好：

　　一、牛奶和奶制品

　　现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

　　坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到缓癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。

　　二、食用菌类

　　女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　三、水果类

　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有缓癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

　　四、蔬菜

　　蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　五、鱼类

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、遏制癌症生长的作用。

　　食疗的方法：

　　1、鹿角片30克，粳米150克。

　　制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

　　2、猪蹄1只，黄花菜50克。

　　制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。1周为1疗程。

　　3、白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋30克，通草3克。

　　先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。

　　乳腺炎患者吃什么食物好?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。患者在日常生活中，一定要注意自己的饮食习惯，避免疾病的发生。