女性乳腺增生的相关问答

　　最近几年来女性乳腺增生的发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。因此对于女性朋友来说，了解乳腺增生是及时发现此疾病必要的条件。

　　女性乳腺增生的常见病因有哪些?

　　1、精神因素。现代人的精神压力普遍很大，人们很难保持心态的平和，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况，社会对每个人的要求都在提高，也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、睡不好觉、脾气暴躁、植物神经紊乱。

　　2、女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，内分泌紊乱，就容易出现乳腺增生。内分泌紊乱的表现主要有月经量过多或过少、经期不是很准确。乳腺增生一般在月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。

　　3、环境因素。我们所处的环境目前污染的很严重，如果自身免疫力差，这些因素都会对身体造成伤害。

　　4、饮食因素。现在我们吃的很多食物中都有激素残留，通过饮食进入体内，如果新陈代谢能力差就会残留在我们体内，影响内分泌。经常吃油炸食品，高脂肪食物，甜食及过多进补食品，都容易造成体内激素超标，影响内分泌，引发女性乳腺增生。

　　女性乳腺增生该怎样预防?

　　1、改变饮食，要多吃蔬菜和水果类，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对预防乳腺增生起到一定作用。

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　　女性乳腺增生的症状表现有哪些?

　　1、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。

　　2、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。

　　3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

　　4、情志改变：女性乳腺增生患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

　　5、月经失调：女性乳腺增生患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

　　女性乳腺增生的日常饮食?

　　1、艾叶煮**

　　功效：疏肝理气，化痰软坚。适用于肝郁痰凝型乳腺增生。

　　主料：艾叶150克，**2个。

　　制法：共煮。

　　服法：弃汤食蛋。

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　　2、王不留行瘦肉汤

　　功效：补气健脾，通乳。适用于乳腺增生属体虚者

　　主料：猪瘦肉250克，王不留行12克，黄芪30克。

　　制法：3料洗净，一同放入锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煲1～2小时，调味供用。

　　服法：佐餐食用。