乳腺增生的饮食方案介绍

　　近年来乳腺增生的患者的队伍不短强大，医疗技术的进步也为乳腺增生患者研究出更多更要的治疗方法和治疗药物，但是在治疗的同时我们还是要配合相应的食疗方案才较好。专家指出，多发于25-40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。我们看看乳腺增生患者的饮食方案。

　　适宜饮食：

　　1、萝卜：有下气宽中、化积滞、清热化痰、解毒的功效，适用于食积腹胀、消渴、便秘、肿瘤、乳肿、痈、疖、乳汁不通等症。

　　2、猪蹄：味甘咸，性平，具有补虚弱、填肾精、健腰膝通乳增汁的功效，可用来防治脉管炎、疮口不收，以及产后气血不足所引起的缺乳等症。

　　3、白菜：有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结的功效，适用于身热口渴、肺热咳嗽、便秘、乳痈、腹胀等症。另外，白菜中还含有丰富的膳食纤维，可促进消化。

　　4、豌豆：有和中下气、清热利湿、消肿、解毒的功效，适用于热淋、疮毒痈肿、心膈烦闷、小便不利等症。

　　5、鲫鱼：具有补虚、通乳、除湿利水、温胃散寒的功效，适用于妊娠水肿、乳汁不通、小便不利、胃弱厌食等症。

　　6、海带：具有软坚散结、清热利水、镇咳平喘、祛脂降压的功效，适用于咳喘、水肿等症。海带含碘极为丰富，常食可消除乳腺增生的隐患。

　　7、牡蛎：具有滋阴安神、软坚散结、收敛固涩的功效。可主治自汗盗汗、遗精崩带、乳痈等症。

　　食疗方法：

　　1、玫瑰蚕豆花茶

　　制作方法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

　　2、萝卜拌海蜇皮

　　制作方法：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

　　3、海带鳖甲猪肉汤

　　制作方法：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

　　4、刀豆木瓜肉片汤

　　制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。

　　乳腺增生主要的表现就是疼痛有肿块。虽然乳腺增生属于良性的但是也不可马虎，有些不注意的话就有可能会发展成为乳腺癌。所以患者还是要注意自己的饮食习惯，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些白菜、生菜等青菜类的新鲜蔬菜。