防肾癌可常喝咖啡少吃精制谷类食品

　　肾癌是一种危害性比较大的恶性肿瘤，该疾病的可发生在肾脏的任何部位，以发生在肾上极者居多，常为单个生长。肾癌的发病不仅给患者的身体造成严重伤害，甚至还会威胁到患者的生命健康。因此，我们大家在日常生活中应该对肾癌的防治措施多加了解，积极做好相关预防工作，避免受到该疾病的侵害。专家表示，防肾癌可常喝咖啡少吃精制谷类食品，以下是相关内容介绍。

　　多吃精制谷类食品易患肾癌：

　　研究人员就病人的饮食习惯进行了问卷式调查，比较了767名肾癌患者被确诊前两年的饮食习惯和1543名肾功能紊乱患者的饮食习惯，后者未患肾癌。

　　通过对比同一食物食用量最多和最少病人的身体状况后发现，大量食用面包会使患肾癌的危险增加94%，而这一比例在多食用意大利面和大米的人群中为29%。与此相反，多食用禽类、加工过的肉类以及蔬菜，则会使肾癌的患病危险分别降低26%、36%和35%。

　　研究人员称，该研究说明适量食用谷类食物和大量食用蔬菜，可能对降低患肾癌的危险具有一定的作用。

　　常喝咖啡和茶可降低患肾癌风险：

　　研究人员综合分析了此前13项有关各类食品对健康影响的长期研究，发现常喝咖啡和茶能降低患肾癌的风险，相比之下，喝牛奶、汽水或果汁等则不具备这样的效果。

　　这13项长期研究共涉及约53万名女性和24万名男性。研究人员发现，每天喝3杯以上咖啡的人与平均每天喝咖啡不足一杯的人(也不喝茶)相比，患肾癌的风险要低16%;而那些每天只喝一杯茶(约230克)的人，比不喝茶的人(也不喝咖啡)患肾癌的风险低15%。

　　研究人员指出，虽然并不能直接证明喝咖啡和茶可防肾癌，但是通过对咖啡和茶的成分进行分析，还是能找到一些依据的。例如，咖啡和茶中富含抗氧化物质，可能会帮助肾脏细胞免受损害。此外，咖啡和茶的某些成分能增强人体对胰岛素的敏感性，改进肾功能，久而久之可能就会对肾癌产生一定预防作用。

　　以上就是关于“防肾癌可常喝咖啡少吃精制谷类食品”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。肾癌的早发现早治疗是很关键的，大家在日常生活中对该疾病一定要提高警惕，积极进行预防，如果发现其症状表现时，尽早就医诊治。