各种胃肠疾病是人们日常的生活当中最为常见的病症，越是最容易被人们忽视的疾病，但是一旦病情严重就会给患者造成非常严重的伤害。因此对于慢性胃炎的预防是非常重要的。
慢性胃炎怎么预防呢
1、取鲫鱼，生姜，橘皮，胡椒，精盐少许。将鲫鱼去鳞鳃及肠杂。洗净，生姜、橘皮等洗净切碎，与胡椒一同装布袋，填入鱼肚内，加适量水，小火煨熟。空腹吃鱼喝汤。
2、取猪肚，生姜，肉桂，精盐适量。将猪肚洗净，放于碗内或陶瓷器皿中。加入生姜、肉桂、精盐和水适量，隔水炖熟。佐餐食用，饮汤吃肚，分2次吃完。
3、取焦山楂、焦神曲、焦麦芽、炒枳壳，焦槟榔、厚朴、鸡内金、青皮、木香各，水煎服。每日1剂，分2次服。
4、患者坐位或仰卧。术者坐其旁，一手握住患者之手，另一手拇指、食指分置于患者内关、外关穴上，相对用力挤1～2分钟。两手交替施治，用力大小应视患者能忍受为度。操作前，施术者要修平指甲，以免损伤患者皮肤。
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