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肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼吗

时间: 2016-03-22 15:18 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼吗?肾结石是现代人们身上比较多发的疾病,危害比较大,大部分的肾结石都是因为人们的饮食不注意所导致的,而人们得了肾结石以后,身体健康会受到很大的打击,而肾结石患者的心理也会受到很沉重的打击,所以我们得了肾结石以后要尽早去治疗,当然为了身体能更快痊愈,很多肾结石患者经常去参加体育锻炼,这样对身体康复好吗,下面就和小编去看看吧。

  肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼吗?

  专家表示,多做肢体及跳跃运动有利于肾结石的排出,这些运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。若能够坚持每天一定量的这些运动,肾结石就能够得到更好的治疗。不同部位的肾结石采用的运动项目也是不同的,肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼是可以的。

  当然肾结石患者也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重,会出现运动后血尿和运动后蛋白尿,对肾脏有一定程度的损伤;不仅如此,剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作,增加病人的痛苦,不利于肾结石的康复,所以肾结石患者的体育锻炼要有一个度。

  肾结石患者的生活中还要注意下面这几个方面:

  肾结石患者,在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热,促使杂质在尿中沉积的食品;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品,也应控制。若经化验检查,属于酸性结石,可多吃青菜、萝卜等蔬菜,使尿液碱化;若为碱性结石可适当多吃肉类,使尿液酸化; 若属草酸胺尿石,常吃核桃仁。

  肾结石患者对于动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾结石疾病的同时,最好不要憋尿,多喝水,多排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说,目前医学界认为,多饮水对保护肾脏、治疗肾结石确有一定作用,但也不能片面理解,应根据病人的具体情况而定。

  肾结石患者在生活中要经常参加体育锻炼吗?上面小编已经为大伙介绍的非常清楚了,相信大家看了上面的内容以后对于肾结石的锻炼应该非常清楚了,肾结石患者一定要及时去权威的医院进行诊断和治疗,同时肾结石患者在治疗期间要多了解肾结石饮食和保健方面的知识,这样我们才能知道自己是为什么患上肾结石的,以后才能在生活中做好饮食工作,避免肾结石复发。


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