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专家教您肾结石预防方法都有哪些

专家教您肾结石预防方法都有哪些

  肾结石是我国肾脏科常见的生理疾病,得了这种肾结石疾病后,病人的肾就会长出很多石头,这种病在早期是很难知道的,在不了解病情的同时,因此耽误了治疗期,小结石就会累积成大结石,因此,治疗要趁早。那么,肾结石应该如何护理?以下内容为大家讲解一下专家教您肾结石预防方法都有哪些。

  专家教您肾结石预防方法都有哪些:

  1、了解病情:

  出现恶心呕吐者应及时就诊,按医嘱补液,注意电解质平衡。

  2、多饮水:

  水是生命之源,也是需要肾脏进行过滤的,一些地区肾结石高发的原因是因为水太硬,里面含有太多的重金属和矿物质,导致身体代谢和利用不了,导致肾结石,所以,水是非常重要的,再加上现在国内的饮用水之源匮乏,被污染的严重,所以,想要预防肾结石建议还是要用净水设备。而且要多喝好水。每天喝水的量要在1500毫升以上。

  3、适当运动:

  增加体育活动,如跳跃等使结石易排出。

  4、适当调节饮食:

  专家教您肾结石预防调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食,并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物,如动物内脏、肉类及豆类,口服碳酸氢钠使尿液碱化,亦利于尿酸盐结石的溶解。

  5、黑木耳的好处:

  对于体内初有结石者,坚持每天吃上1--2次黑木耳,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质,能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌,使结石排出。此外,患者还应定期到医院检查,观察结石的“动向”。

  6、减少盐的摄入:

  食物的味道不能过咸,因为盐本身就是一种矿物质,如果摄入的盐过多,同样会导致肾结石。

  7、正确补钙:

  结石大都是由钙或含钙的成分形成的。所以要注意钙质的摄取。如果摄入过多,因为钙是2价离子,游走性非常强,所以,过多的游离钙就会沉积在肾脏,导致结石。建议在补钙的同时,加入镁,因为镁不仅可以促进钙的吸收,还有指挥官的功效,可以指挥钙补到该去的地方,不会乱跑,这样就避免在肾脏沉积发生结石。

  专家教您肾结石预防方法都有哪些??专家解释:患有肾结石的人,多喝水有助于才出体内的小石头,身体也不会太难受,要是体内的结石比较大的话,建议还是及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗。

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