三尖瓣下移畸形是指二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣的瓣膜因风湿热、粘液变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、感染或创伤等出现了病变，影响血流的运动，从而造成心脏功能异常，那么怎样预防三尖瓣下移畸形最有效果?
1、防治链球菌感染。
2、节制性生活。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。因此，风心病患者宜节制性生活。
3、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力。
4、合理饮食。(1)戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担。(2)与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品，以免引发水肿。(3)缓进饮料：进食饮料不要太多建议一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。(4)风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加。(5)减少高脂肪饮食：高脂肪饮食摄入后不易消化，会增加心脏负担，有的还会发生心律失常。
5、稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。
以上就是关于怎样预防三尖瓣下移畸形是最有效果方法的一些简单介绍，希望可以给您带来帮助，一旦出现上述表现或临床症状，应积极完善相关检查，尽早明确病因。
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