怎样预防深静脉血栓疾病

　　深静脉血栓是我国常见的疾病之一，在我国其发病率居高不下。一般来说，深静脉血栓的临床症状并不是十分的典型，当然也不是十分的明显，特别是在早期，当临床症状明显时，病变已属严重。从而容易对深静脉血栓患者造成健康的损害，不过，幸而在现代医学的背景之下，深静脉血栓的治疗得到了突飞猛进的发展。所以，得了深静脉血栓的症状不用愁，让优秀专家讲述关于深静脉血栓的一些相关常识：

　　发现疑似病情时别推拿按摩

　　相对于久坐的人，高龄老人血液的高凝状态比较明显，是易患深静脉血栓的高危人群。另外，术后的人，尤其是骨科手术术后的人，患深静脉血栓的几率要比常人高。长时间卧床的人也易受到攻击。潘洪涛副主任建议以上几类人群，要注意好按摩，经常性地按揉小腿的肌肉。这样不但能促进血液循环，对肌肉的保健也有好处。

　　不要小看血栓的形成速度，有时深静脉血栓的形成只要短短几个小时，甚至是做了一次长途车的时间。他表示，如果是单纯的深静脉血栓，当血栓并没有脱落时，会出现下肢肿胀、肌肉发紫等现象。如果你在久坐不动后发现自己有以上现象，要警惕深静脉血栓的出现，此时尽量不要做大的动作，以免血栓脱落，也不要做按摩或是推拿。

　　久坐时试试绷直腿部和脚部

　　单纯的静脉血栓相对还好些，可以通过手术等方式进行治疗。潘洪涛副主任表示，深静脉血栓的血栓很松软，在一些情况下容易脱落，它会随着血液进入到心脏的右心室中，并可能伴随着右心室的泵血进入到肺部，一旦形成了肺栓塞，轻的话会出现呼吸困难、胸痛等症状，严重情况下甚至来不及抢救就容易出现猝死现象。

　　所以说，一旦深静脉血栓的血栓脱落，后果可能就很麻烦。对于深静脉血栓较好的预防方法就是不要久坐，经常性地站起来活动活动，动动手脚、远眺一下窗外，让身心都得到片刻的舒缓。也可以在坐着的时候多动动下肢，一个简单的动作是将腿和脚都伸直绷直，脚尖向下弯曲，脚部呈现跳芭蕾舞脚部的状态，多重复几次这样的动作，也可以起到一定的保健作用。

　　平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。