很多人都知道下肢静脉血栓这种病，却不清楚下肢静脉血栓的预防该如何。因而耽误了治疗，延误了时机。那么下肢静脉血栓如何预防?下面就请专家给大家介绍一下。
中医认为“正气存内，邪不可干”“不治己病，治末病”，许多疾病都是可以预防的，只要做好疾病的预防工作，就可以减少或杜绝疾病的发生。下肢深静脉血栓也是可以预防的，预防主要从以下方面入手：
1、饮食方面：清淡饮食，多食富含维生素、粗纤维及低脂食物，忌食油腻、肥甘、辛辣之品。积极治疗便秘，保持大便通畅。严格戒烟，积极参加各项适宜的体育活动，肥胖者应减轻体重。
2、抬高患肢：卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。
3、情志方面：保持良好的心态和舒畅的心情，避免情绪过于激动或整日郁郁寡欢，否则会影响气机，导致气机不畅，形成静脉血栓。
4、加强下肢静脉的保护：包括捆绑弹力绷带或穿弹力袜，尤其是长期从事站立工作、长途旅行、久病卧床、患有下肢深静脉曲张等人群更应该加强保护。
5、药物预防：对于血液呈高凝状态的高危患者或易栓症患者，应适当服用活血化瘀中药或华法林等抗凝药物，并且定期化验检查血液流变学、纤维蛋白原等指标，根据检验结果，选用药物以减轻血液高凝状态，预防静脉血栓形成。
下肢静脉血栓如何预防?通过上面的介绍，相信大家对下肢静脉血栓如何预防已经有一定的了解了，下肢静脉血栓的预防措施主要有饮食、抬高患肢、情志、加强肢体的保护和药物预防，如何大家发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果。
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静脉血栓是怎么引起的
静脉血栓的引起主要是静脉血流流速的受阻。血流流速受阻主要有几个方面，一个是血管压力增加，使血流受阻。比如外伤导致局部肿胀，使静脉周围的压力增加，静脉流速明显降低，这时容易出现血栓形成。另外就是静脉内壁的破坏，静脉血管内皮细胞破坏以后，会导致血小板在内皮破坏的内壁细胞地方出现聚集，从而形成血栓。再一个就是静脉血管受重力的作用，它的流速会减慢，尤其是在静止不动的时候，比如患者卧床或者长久的站立或者长久的坐位的时候，下肢的血管在重力的作用下，血流流速会减慢，使血细胞沉积，从而形成血栓。aa你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
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双下肢深静脉血栓的原因是什么
下肢深静脉血栓形成的原因如下：患者长期卧床，血流缓慢，易发生深静脉血栓形成，血液处于高凝状态，易发生深静脉血栓形成。最常见的就是骨科手术病人，下肢制动卧床，容易发生深静脉血栓形成。通常应该服用抗血栓药物，以防止肾静脉血栓形成。
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小腿静脉血栓不能走路怎么办？
您好，建议您尽量不要长时间伫立，腿部也要适当的运动，您可以考量去正规医院让医生先察看几下，同时有专门的静脉曲张袜可以纾解您的病情。平时留意劳逸结合，合理安排时间，也要确保足够多的深度睡眠质量。饮食上也要均衡许多，防止辛辣刺激的食物。
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下肢深静脉血栓的危害有什么
下肢深静脉血栓的危害：1、肺栓塞：下肢静脉血栓脱落并流回肺动脉，引起肺栓塞。严重者可危及生命；2、股骨白斑：多见于大面积血栓，可引起静脉回流受阻和动脉血供中断，导致肢体缺血坏死；3、深静脉血栓后遗症：血栓破坏深静脉瓣膜，导致血液回流受阻，长期静脉高压导致下肢皮肤溃疡。
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下肢静脉血栓有什么特征？
如果有下肢静脉血栓可以引来肢体的疼痛，同时也可以再次出现麻木，具体是不是有血栓形成，可以通过彩超实施仔细检查诊断，如果是下肢血栓形成，一般需要有根据病情及时的溶栓治疗，早期动用抗凝药物效果不错，同时也可以动用中成药，活血化瘀的药物。
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左腿静脉血栓，怎么治疗？
你好，左腿静脉血栓我们可以决定手术救治，手术救治后的效果会比较好一些，建议平时必须作好腿部的防寒可以决定许多大型医院来实施救治，这样救治后的效果会比较好，平时必须多留意歇息，防止做许多重体力运动，期望我的解释可以协助到你。
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