专题 > 失眠 > 当前位置 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。
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失眠 ( 别名:维持睡眠障碍 英文:sleeplessness) 即睡眠失常,是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作。主要表现为入睡困难,睡眠时间缩短,睡眠浅表,容易过早地醒来,醒后不能再继续睡,以及不能消除疲劳、恢复体力与精力等。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的,是诱发某种潜在疾病的可能,可根据不同原因采取相应的措施。 [详细]

挂什么科:精神科

是否医保:

多发人群:老年人,精神压力大的人

是否传染:

温馨提示

1.失眠一般是心理暗示+药物辅助疗法。改变不良生活习惯,戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。

2.失眠患者要注意调节情绪,足部保暖,调节舒适的睡眠环境,不要赖床。

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