输卵管堵塞这种疾病我们应该引起重视，因为它会导致女性不孕的，所以我们应该避免疾病的发生，做好预防的工作，这样才可以避免疾病的伤害，那么我们日常有哪些方法能够有效地预防疾病的发生呢?我们来看一下
1、保持乐观情绪
不要积存压力，精神疲劳和身体疲劳一样对导致各种问题的发生。疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
2、养成健康良好生活习惯
流产后休息太少会导致不孕，饮咖啡过多，就座的女性等不健康的生活方式也容易引发输卵管堵塞。
3、注意生殖系统卫生
清洁专家指出，预防输卵管堵塞女性朋友要注意生殖系统的清洁卫生，预防各种病原体(特别是性传播疾病)的感染，这是十分关键的。同时，还要注意积极治疗妇科疾病，因为大部分的宫外孕都是因炎症所致使输卵管堵塞的。
4、避免不当人流
预防输卵管堵塞要注意避免不当人流。临床上很多的输卵管堵塞患者都是由不正规的人流手术所致，说明了不当的人工流产也是造成输卵管堵塞的重要原因之一。所以，预防输卵管堵塞，女性朋友要做好避孕措施，避免多次人工流产，如果一定要进行人流的话，一定要选择到正规医院。
5、讲究性生活
预防输卵管堵塞要注意性生活卫生，防止性传播疾病的发生。特别是女性朋友，每月要关注自己月经的变化，如果月经期或者是月经量有异常的表现，就需要注意下是否是生殖系统发生了异常的变化。
以上就是有效预防疾病的方法介绍了，希望我们能够注意，有效地做好预防的工作，保证我们的身体健康
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