女性输卵管堵塞的保健_求医网专题频道

　　女性生活在家庭里，重要的就是生儿育女，相夫教子，然而如果无法怀孕的话，这些都是不切实际的。因为输卵管堵塞就会造成女性不孕，一定要引起重视。患上了输卵管堵塞，做好护理对治疗也是有帮助的。那么，我们日常生活中应该如何护理输卵管堵塞呢?

　　女性输卵管堵塞，应当注意在平时生活中的护理，主要包括以下几点：

　　1、女性可在日常生活中，适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生素等。

　　2、心情开朗，减少精神紧张。盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者，切忌不要互相埋怨，忧心忡忡，从而干扰神经内分泌功能，引起输卵管功能紊乱，更难受孕。平时，也要多增加体育锻炼，增强体质也很重要。

　　3、不仅如此，女性朋友应该把握同房时间。女性在排卵前后两三天内，最易受孕。排卵期阴道分泌物明显增加，透明清亮，好似**清样的条状黏液。具体地说，即在月经干净第二天，到第12天之间同房，最宜受孕。

　　4、要避免辛辣、油腻等刺激性食物，有些女性也可出现，下腹疼痛的现象，这时候女性患者可以多喝热水，切忌不可滥用止痛片，避免炎症加重。

　　5、多食新鲜蔬果，可以满足每日身体所需的维生素A、C以及钙质和铁等;每日补充鲜奶;每日主食的摄入，富含维生素B和微量元素的粗粮要多吃。

　　6、要想避免女性不孕的严重化，每天加食1-2个**，蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷及其他各种维生素。

　　7、肉类、鱼类，富含大量的蛋白质，海带、紫菜、海米等海产品可以保证碘的摄入量。

　　8、豆类食物含有大量容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁和钙质，黄豆芽和绿豆芽还含有丰富的维生素E。

　　9、大家应该做到及时、有效地治疗，输卵管堵塞不要随意做药流、人流史和宫腔检查。

　　10、不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

　　11、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

　　12、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬建议能做到身心放松。

　　13、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

　　14、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

　　15、女性可在日常生活中适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生素等。

　　求医网温馨提示：钙和磷均为胎儿骨骼和牙齿不可缺少的元素，而铁质是制造血液和组织细胞的重要元素，患者应多食含钙丰富的蛋黄、虾皮、豆类等及含铁丰富的瘦肉等。患者必须注意从膳食中摄取锌，肉类和鱼等动物食品及海产品是锌的主要来源，植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生仁、核桃仁等锌含量也较高。

　　【参考文献：《母婴保健与助产》、《不生病的智慧》】