1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周可以吃2-3次海虾和鳝鱼。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例较好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。可以吃当季的新鲜的水果，但寒凉性质的不要吃。尽量少吃辛辣、上火的食物。多喝温开水。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，能补血补虚。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳，补肾固肾。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。
4、可以每天做腋下的梳理，两侧各50-100下，能理肝气降肝火。
5、放松心情，保证营养，避免使用酒精、咖啡因、烟草，这些物质对肾上腺及其它腺体具有高度的毒性。注意保暖，不要着凉。保证充足的睡眠。
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一般情况下总是小便为什么
你好，你描述的情况考虑尿路感染引起的不适，建议及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下进行尿常规及肾脏彩超等相关检查，明确病因，对症治疗。平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，饮食清淡，忌吃辛辣...
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一般情况下怎么样会想小便
你好，小便次数多的原因与喝水的多少以及泌尿系感染，还有精神因素有关系。建议首先去医院化验尿常规以及泌尿系彩超检查一下，如果检查结果正常，考虑就是喝水多或者精神因素导致的，因为精神紧张时容易导致小便次数...
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一般情况下用棉条能小便吗
卫生棉棒放在阴道内的，跟尿道没有关系，所以当然可以小便啦，不仅可以小便，在使用卫生棉棒时，也不用每次小便都更换棉棒，担心沾湿留在外面的棉线的话，就稍微轻抬棉线就可以了，就算是沾湿了，用纸巾擦干就可以了...
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女人一天小便十多次是什么原因引起的
你好，根据您叙述的情况，忽然出现了小便次数过多的情况，应该是患上了急性尿道炎泌尿系感染，建议您去医院做尿常规检查看看，根据检查结果准确判断选择合适的治疗方法您好，建议您平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物...
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男性小便不出怎么回事
男性出现尿不出来的情况，不排除是患了前列腺炎，你去医院看一些药物进行治疗，比较好是在医院做一个全面的检查，做一个针对性的治疗方案，在此期间可以去做一做彩超看一看前列腺的大小，建议不要吃辣的东西，在这个...
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女的小便的地方突出的是什么
尿路感染必须多喝水多排尿起到冲洗尿道的作用。注意会阴部卫生。忌口辛辣刺激性食物，注意保暖，抗生素可以试试磷霉素氨丁三醇散，这个是口服抗生素，只从尿路排泄，就是说专门对尿路感染管用，效果非常好，儿童及孕...
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