目前已经进入了严寒的冬季，许多慢性肾炎患者就放弃了进行运动保健，这对巩固治疗效果是不利的。现在虽然天气寒冷，但是慢性肾炎患者仍然可以通过一些适当的方法进行运动保健以促进病症的尽快治愈。
首先患者要明确自己运动的重点是肢体关节，这对调养肾脏功能是非常关键的。冬季锻炼主要进行肢体功能活动，包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更应注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。
其次慢性肾炎患者要学会通过合理的按摩方法来减轻病痛，这同样对减小肾脏受损程度也是非常必要的。搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30—50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法如果做到常用，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，有利于延年益寿。
虽然现在天气寒冷，但是慢性肾炎不要轻易中止运动，不然就使自己失去了一个利于康复的大好时机。广大的慢性肾炎患者可以在无风晴朗的冬日，穿着合适的衣帽，到户外晒晒太阳、做做操，适当活动，呼吸呼吸室外的新鲜空气。一来能振奋人的精神，二来可以增强体质，不易患伤风感冒，对促进慢性肾炎的治愈是必不可少的保健措施。
以上内容可以表明，慢性肾炎的运动保健要一直坚持，不能因为天气寒冷就轻易中止，这样才能保证最大限度的发挥出运动对慢性肾炎治疗的辅助作用。
肾炎在线咨询
更多
得肾炎怎么治疗
肾炎首先需要明确是什么类型的肾炎，再制定治疗方案。大多都要通过肾活检才能明确具体的肾炎类型。肾炎的常规治疗有生活方式干预，包括饮食控制，优质低蛋白饮食，肥胖患者要减轻体重。如果血压高，需要降压治疗，可...
1个回答
扁桃体能引起肾炎
扁桃体炎是可以引起肾炎的。扁桃体炎感染的细菌多为乙型溶血性链球菌，而肾脏与扁桃体具有链球菌的相同或相似抗原，当乙型溶血性链球菌入侵后，体内产生免疫应答，应答后的免疫复合物沉积到肾脏，导致急性肾小球肾炎...
1个回答
隐匿性肾炎是什么引起的
隐匿性肾炎的隐匿就是很轻的意思，隐匿性肾炎的表现是有蛋白尿或者血尿，或者蛋白尿和血尿同时存在，往往没有任何临床表现，只能通过体检发现。蛋白尿一般很轻，蛋白定量大概在1克以下，有的人会有0.5以下。而且...
1个回答
慢性肾炎治疗方案
慢性肾炎的治疗要针对免疫发病机制的治疗，常包括糖皮质激素及免疫遏制剂治疗。血液净化治疗如血浆置换、免疫吸附等有效清除体内自身抗体和抗原抗体复合物。针对非免疫发病机制的治疗，包括高血压、高血脂、高血糖、...
1个回答
儿童肾炎引起原因
儿童肾炎是泌尿系统常见的疾病。一般情况下，儿童肾炎可能是因为总是无意识地保持尿液很长的时间并且不会排出体外，这可能导致炎症，通常与孩子的个人卫生习惯息息相关。许多儿童在小的时候免疫力相对过低，而且往往...
1个回答
肾炎的早期怎么治疗
肾炎的早期治疗要看病情和是否有原发性的疾病，如果有原发性的肾炎或者出现有急性的肾炎，这时候会表现为发热，而且容易有咳嗽寒颤等现象，这种情况就需要积极的进行抗感染治疗，要及时减少尿蛋白，以及要注意保护肾...
1个回答
