如何更有效的预防肾盂肾炎

　　肾盂肾炎如果能够得到及时的治疗，该病并不可怕。但是若轻视治疗的关键性，导致急性肾盂肾炎病变为慢性肾盂肾炎，带来的后果往往是可怕的，因为慢性肾盂肾炎往往与尿毒症仅仅只是一步之遥。所以，大家在日常生活中要提高预防意识，做到早发现，早治疗，密切随访。

　　如何更有效的预防肾盂肾炎

　　1、加强体制锻炼，增强体制。注意卫生，保持皮肤清洁。劳逸结合，遵守合理的生活制度。

　　2、注意外阴及尿道口的清洁卫生。要勤换内衣，特别是在妇女月经期、妊娠期或机体抵抗力下降时，如不注意外阴的清洁卫生，细菌可以通过尿道进入膀胱，并由膀胱、输尿管逆流的动力入肾盂，然后再侵及实质，形成泌尿系统的感染。

　　3、避免受寒受湿：寒冷能引起肾动脉痉挛，加重肾缺血，影响肾炎恢复。潮湿有利于溶血性链球菌生长繁殖，易于感染。因而尽可能做到室内温暖，阳光充足，空气流通。穿衣适当，避免受湿。

　　4、防治链球菌感染，如上呼吸道感染（上呼吸道感染【译】：指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。一年四季均可发病。）、猩红热、慢性咽炎、脓皮病等。在发生上述疾病时，要检查尿液，了解有无肾炎症状的加重，做到早发现，早治疗，密切随访。

　　5、在饮食方面需高热量、高维生素、半流质或容易消化的普通饮食。要多饮水，每日入量不得少于3000毫升，以增加尿量，有利于冲洗泌尿道，促进细菌、毒素和炎症分泌物的排出。

　　6、限制钠盐摄入，营养合理，勿摄入过多的荤菜，以清淡蔬菜为主。防止腹泻、呕吐及应用过多利尿剂而使电解质缭乱。

　　7、积极治疗慢性感染病灶，特别是龋齿、慢性扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎等，必要时手术根除感染灶。

　　8、避免应用损害肾脏的药物，如氨基糖苷类、磺胺等。不管看什么病，每次都要告诉医师，过去有肾炎病史，提请医生用药注意。

　　温馨提示：临床上，急性肾盂肾炎迁延或反复感染一旦超过3～6个月者，则可诊断为慢性肾盂肾炎，而且无论是其致病菌、感染途径还是易感因素大致与急性肾盂肾炎相同。而慢性肾盂肾炎离尿毒症也就仅仅只是一步之遥，如若不了解急性肾盂肾炎何时会转为慢性，后果将十分可怕。

　　【参考文献：《肾病健康百事通》《慢性肾病防治康复指导》】