痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。
预防痱子，家长们应该做什么
1.饮食清淡
家长应该给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。还要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
2.穿着轻薄
宝 宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子。
3.树阴下玩耍
带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
4.温度控制
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。
5.勤洗澡
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。
一般来说，痱子最容易长在儿童身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。
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湿疹和疱疹有什么区别
湿疹和疱疹本质不同，临床表现不同。 湿疹是很常见的过敏性疾病，主要表现为多形性的皮疹，比如红斑、丘疹、丘疱疹，水疱糜烂、渗出、结痂等等，多伴有瘙痒感，容易反复发作，呈对称分布，容易转变成慢性。而疱疹多考虑是单纯疱疹，或者是带状疱疹，本质上是一种病毒感染类疾病，可能感染了水痘-带状疱疹病毒或者是单纯疱疹病毒。 湿疹以瘙痒为主，皮疹一般对称分布，易反复发作。而疱疹大部分是局限分布在一个部位，或者单侧带状分布，所以两者区别还是很大的。单纯疱疹病毒感染人体后潜伏在神经节中，处于休眠状态，一旦机体抵抗力下降，病毒大量复制，即可引起一系列临床症状。单纯性疱疹目前无法治愈。其目的为缓解症状、减轻疼痛及减少复发风险。平时要避免熬夜；饮食清淡，少食辛辣刺激的食物，戒烟限酒。
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宝宝长湿疹一直不好
宝宝身上出现湿疹，保湿非常重要，保湿可以增加皮肤的水合作用，建立正常的皮肤屏障，可以缓解一部分搔痒。外用药首选糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。也可配合非激素的药膏，如他克莫司软膏，或者吡美莫司乳膏。特别是对反复发作，需要长期坚持用药的宝宝，交替使用可有效减少不良反应。对瘙痒剧烈的，可以考虑口服西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆、扑尔敏等。对特别严重，一般治疗不能控制者，可口服，甚至肌注或者静脉使用糖皮质激素、免疫抑制剂，但一般不常规使用
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宝宝头顶湿疹结痂
宝宝的头上湿疹疹严重有很多结痂很可能是由于局部不良刺激或者其他原因导致的。宝宝的头上湿疹疹严重有很多结痂很可能是由于局部不良刺激或者其他原因导致的。只要注意饮食合理，喂养得当，使婴幼儿保持消化功能正常，以及必要的食疗和药疗，婴幼儿湿疹是可以控制和治愈的。建议还在母乳喂养宝妈不要吃辛辣刺激性食物，不吃鱼、虾、海产品等容易引起过敏的食物，让宝宝穿纯棉衣物减少对皮肤刺激。
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宝宝手心湿疹
湿疹的孩子不要用热水或肥皂烫洗，也应避免太阳晒，衣被不可达厚，避免毛线衣等接触皮肤，因为那样会刺激皮肤，加重湿疹。局部皮肤不要随便上药，应根据不同病期用相应药物，如急性期用2%-4%硼酸水湿敷而后徐氧化锌止痒糊剂；亚急性期可用炉甘石洗剂；慢性期用0.5%可的松冷霜类药物或糠馏油软膏，涂擦前应先清除鳞屑及结痴。如患儿极度僵痒影响睡眠，可于临睡前遵照医生嘱咐给孩子吃点镇静利。还要注意不让孩子的手到处乱抓，最好把该干的指甲剪短，或用纱布把小儿手指包起来。湿疹患儿禁种牛痘，以防发生全身性牛痘，须待湿疹痊愈才能接种。
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宝宝湿疹怎么样才能好
药物治疗是小儿湿疹的主要治疗方式，以外用药最常应用，而不同症状及面积的湿疹，所需药物也都不一样，应遵从医嘱针对性给药治疗。湿疹的发病原因相对繁杂，常见于遗传、环境潮湿、以及过敏反应等，要同时查明病因，从根本上进行纠正。良好的生活护理对于宝宝湿疹的恢复存在重要作用，应保持室温适宜，并保证孩子穿着的舒适，避免宝宝受热。妈妈要清淡饮食，且适当吃些维生素类食物，以增强母乳质量，宝宝的辅食尽量选择易于吸收和消化的食物，且适量饮水。
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宝宝湿疹能自愈吗
以免宝宝湿疹会留下疤痕，建议及时带宝宝就医治疗。宝宝的湿疹一般不是很严重的情况是可以自愈的，所以不要过于担心，但是一定要注意避免接触过敏原，而且还要注意好局部皮肤的护理才行。但是如果没有得到缓解，而且还有进一步的加重，那么就需要积极的治疗，主要是使用一些弱效的激素，而且合并有细菌感染还要使用抗生素治疗。
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