皮炎湿疹的预防方法有哪些

　　皮炎湿疹(eczema)是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。病因复杂，一般认为与变态反应有关。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。根据湿疹部位症状不同可分为小腿湿疹，阴囊湿疹，乳房湿疹，手部湿疹等。

　　1、选择最适宜的生活环境：居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。温度25°左右，湿度50%左右，过于干燥或潮湿均不利于皮炎湿疹的消退。

　　2、合理饮食：患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

　　3、个人清洁方法也应注意：洗澡，急性湿疹暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，烫洗也是一种刺激，会使皮疹加重。在气候干燥季节每周洗澡1次即可，不宜用碱性大的浴液，可选择性质温和的浴液。

　　4、寻找病原：尽可能寻找该病的发生原因，故需对患者的工作环境、生活习惯、饮食、嗜好以及思想情绪等深入的了解，并对全身情况进行全面检查，检查有无慢性病灶及内脏器官疾病，以除去可能的致病原因。

　　5、避免刺激：避免各种外界刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭以及其它对患者敏感的物质如皮毛制品。

　　6、衣着方面：患者所有贴身的衣服、床单、被罩较好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

　　7、增强体质：体内的病灶，如扁桃体炎、胆囊炎、神经精神因素、内分泌及新陈代谢状况的改变，如月经时期、妊娠时期等，都有可能成为引起湿疹、皮炎的主要内部原因。所以想要预防皮炎湿疹的发生，那么就必须结合患者自身的基本状况，尽可能地避免种种可疑的致病因素。

　　温馨提示　皮肤类疾病是可以通过预防得到控制的，但得了皮炎湿疹后一定要马上进行治疗，皮肤发炎的时候，保护功能更差，更容易对一些其它的物质发生过敏反应。