眼睑湿疹的饮食保健方法

　　在日常生活中，某些药物的反应也会引发眼睑湿疹，如安眠药、镇静剂、磺胺剂、抗菌素、奎宁、碘剂和对氨水杨酸钠等导致。另外有些人食用某些动物性或植物性蛋白，如鱼虾、肉、奶、蛋及带壳的植物如荚豆等，亦可发生睑部湿疹。因此，在日常饮食上需多加注意。

　　眼睑湿疹患者宜食：

　　眼睑湿疹患者饮食宜清淡，少油腻。

　　1、胡萝卜泥：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，所以，适合湿疹患者食用。

　　2、豌豆：豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　3、大豆：大豆含有丰富的维生素E，对皮肤有好处。

　　4、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　5、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　6、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　7、芹菜：内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

　　眼睑湿疹患者忌食：

　　1、虾：虾为发物，食用后容易导致湿疹复发或加重。

　　2、辣椒：辣椒辛辣刺激，会刺激皮肤瘙痒加重，影响湿疹痊愈。

　　3、腌制菜：生姜性热，会加重瘙痒症状，对湿疹是一种刺激。所以，不能食用。

　　眼睑湿疹患的食疗：

　　1、**清

　　原料：**1个。

　　制法：将**轻轻敬个小洞，然后将蛋清流入小杯内，再用玻璃棒充分搅拌，打几百下即可。

　　功效：清热解毒、止痒退肿。适用于眼睑湿疹慢性期。

　　服法：用毛笔蘸蛋清，搽患处，5～6次/d。

　　2、薏苡荸荠汁

　　原料：薏苡仁24 g，荸荠10个。

　　制法：将上药水煎2次，取汁即可。

　　功效：清热利湿。适用于眼睑湿疹慢性期。

　　服法：2次/d，分开眼，相隔3小时。