冬季干燥如何预防湿疹复发

　　冬季干燥如何预防湿疹复发?随着冬季的出现，湿疹的发生率很高，湿疹这类疾病一般给患者带来瘙痒、红斑等情况，严重影响了患者的健康，为此，患者们要做好预防湿疹复发的工作。那么，冬季干燥如何预防湿疹复发?下面就让小编一起来看看吧。

　　到了冬季，预防湿疹要根据疾病特点讲究预防方法，湿疹的产生大多数情况下是因为皮肤表面脂质的减少引起的，冬季湿疹也许会侵袭到任何一个人，特别是湿度急速下降时，人体皮肤的调适来不及，更容易患有该疾病。

　　1、注意沐浴：

　　冬季气候比较干燥，皮脂分泌减少，皮肤容易发干，屏障功能降低，遇到一些刺激就可能会引发干性湿疹。所以冬季应该注意皮肤的保湿和保养，特别是40岁以上的人群更需重视。冬季应该减少洗澡的次数，少用肥皂等，洗完澡后可以全身抹一些润肤露、保湿霜等等。

　　2、合理饮食：

　　至于饮食方面，湿疹患者冬季应尽量少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质，多喝水。喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。蔬菜、鲜奶、**、植物油等食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素，必须摄取。除此之外，预防湿疹，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

　　3、注意保暖：

　　冬寒穿衣较多，如不注意穿着，也会出现皮肤问题。湿疹的出现这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不能穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以尽可能的减少产生静电为宜。

　　以上“冬季干燥如何预防湿疹复发”的有效措施，患有湿疹会出现瘙痒感，患者朋友往往会难以忍受进行挠抓，这对皮肤是很不利的，也许会造成多处的感染，到时候更不容易进行控制。

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