得了湿疹该如何正确饮食

　　得了湿疹该如何正确饮食?湿疹是临床上常见的皮肤疾病，在疾病的治疗过程中一定不要忽视食疗的作用，因为合理的饮食对湿疹病情的恢复有很大的帮助。那么，得了湿疹该如何正确饮食呢，患者应多选用清热利湿的食物、食物以素食为主、及辛辣刺激性食物等。

　　1、湿疹患者饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　2、湿疹的发生可由食物的变态反应原进入人体内诱发皮肤过敏反应而引起。食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，在湿疹的治疗过程中和治愈不久的湿疹患者应禁忌食此类食物。

　　3、还有某些含镍食品，来源有茶叶、坚果类和海产品类，裸麦、燕麦。良好来源有可可、奶油、谷、部分蔬菜、肉类等。这往往被忽视，但是那些镍过敏的病人摄入这些食物后就会加重，湿疹患者应该避免。

　　4、湿疹患者饮食宜清淡，忌肥甘、辛辣及海鲜之品，不饮酒，不吸烟，少吃牛肉、烧鹅、烧鸭等。可配合饮食进行治疗，如薏苡赤小豆煎，薏苡仁30g，赤小豆15g，或者冬瓜皮、薏苡仁各30g，粳米适量。

　　5、湿疹患者患病后，应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等，少吃荤菜(牛羊肉不宜吃)。

　　6、一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、**等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

　　日常生活中，湿疹患者的饮食菜式的搭配要坚持一定的合理规律，尽量以清淡爽口为主，可适当食用一些新鲜绿色的果蔬，尽量以新鲜液体状的形式服用，原汁原味，利于营养元素的良好吸收。避免摄入鱼虾、海鲜、酒精、辛辣刺激的食物，以免造成胃肠道消化系统的功能，不利于身体的新陈代谢，影响身体机制正常运作。

　　以上就是关于“得了湿疹该如何正确饮食”的具体介绍，希望对大家有所帮助。专家表示，治疗湿疹期间家长必须要做好患儿的饮食护理工作，不仅可以有效避免病情的复发，还能有效促进湿疹疾病的恢复。

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