生殖器疱疹的护理常识

　　做好生殖器疱疹的日常消毒护理工作，可以降低引起疾病复发的可能性，有效防止自身感染和传染给他人。首先在治疗过程中患者要学会给自己减压，抛开不必要的担心和不良情绪的影响，其次要保持皮肤及外生殖器清洁，为生殖器疱疹的康复打下良好的基础。

　　生殖器疱疹的护理常识

　　1、心理维护

　　患者应在医师指导下正确认识疾病的性质和危害，正确面对疾病，积极配合医生采取相应的防治手段，以预防和控制疾病的复发。其次由于羞耻感、焦虑等不良情绪的长期影响，患者会出现严重的心理负担，而当机体处于持久压力状态时，生殖器疱疹的复发会更加频繁，继而出现恶性循环，此时需通过切实有效的护理干预，切断其不良循环，而家属和医生的精神支持与安慰显得十分必要，可使患者重新树立对生活的信心，消除或减轻身心压力，并在一定程度上减少疾病的复发，预防和控制疾病的传播。生殖器疱疹患者合理减压的途径：

　　(1)出去游玩。当生殖器疱疹患者紧张的时候，有时最不想做的事情就是社交。但是，和其他人一起玩可以帮助患者暂时忘记烦恼。和关心自己的朋友，家人或者配偶谈论烦恼也是很有效的减压方式。

　　(2)保持充足的睡眠。在生活中，生殖器疱疹患者休息的越多，就越能更好的处理压力。大多数人每晚需要8小时的睡眠来保证正常的机能。而有些人不需要这么多，还有另外一些人需要多于8小时的睡眠。要留意不设闹钟能睡多久。

　　(3)锻炼身体。活动是一个非常好的的压力释放方式。生殖器疱疹患者可以做一些喜爱的运动。例如打网球、在健身房锻炼、散步或者慢跑等。

　　(4)平衡饮食。生殖器疱疹患者的饮食也很重要，首先得确保饮食包含了患者保持强壮所需的所有营养素。食用充足的水果和蔬菜，限制糖、脂肪性食物以及软饮料的摄入。如果有嗜好咖啡因或酒精的倾向，同样要减低这些饮食的摄入。

　　2、注意无症状排毒

　　有研究表明，生殖器疱疹患者平均约28%的病程有Ⅱ型单纯疱疹病毒排泌，未确诊的Ⅱ型单纯疱疹病毒感染和生殖器疱疹患者的无症状排毒是本病传播的主要原因。这就是为什么患者在生殖器疱疹的缓解期进行性接触，也会引起疾病传播的原因，而且大部分母婴垂直传播都是发生在生殖器疱疹无症状排毒的情况下。另外值得一提的是，频发性生殖器疱疹患者的无症状排毒发生率明显高于每年复发次数小于6次的患者，而且随着生殖器疱疹复发率的下降，其无症状排毒的发生率也会随之降低。

　　3、术后护理

　　(1)手术后要遵医嘱。虽然生殖器疱疹手术做完了，但是还要用药一段时间。服用抗生素，增强免疫药物。保持敷料清洁干燥，避免尿液污染切口。

　　(2)生殖器疱疹手术后的情绪控制。应该让自己保持在平和的状态之下。保持乐观情绪，学会自我心理调整。保证充足的睡眠和休息，同时注意避免过度劳累。穿宽松的内裤，减少阴茎的摩擦。在做完手术之后，应该注意的是多休息。

　　(3)生殖器疱疹手术后的关注焦点。避免性冲动。在做完手术之后，一定要避免性冲动。保持心情平静，尽量少接触爱人或女友。避免想或接触色情，淫秽杂志。尽量避免勃起，以免切口裂开。发生出血与感染。如发生勃起，应作深呼吸。放松心情，转移注意力。

　　温馨提示：必要的忌口，对于生殖器疱疹的患者来说是防止复发的必要条件。如常吃辛辣发物，抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒可促使该病复发，加重该病的症状，所以，患病后一定不要饮酒。应该多吃一些富含维生素、蛋白质有利于康复的食物。

　　【参考文献：《护理研究》 2006 第26期】