得了生殖器疱疹怎么调养对身体好

　　得了生殖器疱疹怎么调养对身体好呢?生殖器疱疹又称为阴部疱疹，此病主要是由于疱疹病毒侵犯生殖器所引发的一种性传播疾病，这种疾病给患者带来巨大的伤害和损失，因此大家不仅需要及时到医院进行检查和治疗生殖器疱疹，还要做好日常的饮食保健和调养。那么得了生殖器疱疹怎么调养对身体好呢?接下来就跟小编一起去了解一下吧。

　　一、积极治疗，保持平和心态

　　一些患有生殖器疱疹的人，往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对生殖器疱疹的治疗并不利，因为在负面情绪困扰下，人体的免疫力是会降低的。所以患上生殖器疱疹后也要克服紧张的心理，以利于机体免疫力的提高，尽快缓解病情。

　　二、保证充足、高质量的睡眠

　　我们的机体在休息的状态下才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，遏制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的生殖器疱疹患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。

　　三、适度锻炼

　　适度地锻炼，可以提高机体免疫力，对生殖器疱疹的早日康复很有利，但需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还可降低免疫力，所以锻炼也要根据自身情况。

　　四、不要过度清洁

　　有些生殖器疱疹的患者认为用热水烫、用力揉搓、用大量的消毒液，可以更好地清洁皮肤，但这恰恰是不对的，过度的清洁不但起不了清洁的效果，反而还会损伤局部皮肤黏膜，不但可造成免疫力下降，还会刺激病毒的活动，加重生殖器疱疹的病情。

　　五、清淡饮食

　　对于生殖器疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤，所以能不碰较好不碰。

　　温馨提示：以上就是小编为您介绍的“得了生殖器疱疹怎么调养对身体好”的相关内容，相信大家在看完后都有了一定的了解。希望生殖器疱疹患者及时治疗疾病，同时做好日常的护理保健措施，争取早日摆脱生殖器疱疹的折磨。