孕妇护理养生的注意事项

　　春季是阳气生发的季节，天气干燥，多风。年轻的孕妇到了春季，对自身的护理问题就会格外注意。但是，还是有很多的细节是孕妇们忽视的，因此，就请孕产科的专家给我们支支招，看看孕妇在春季的护理究竟还需要注意些什么呢?

　　春季饮食

　　春季是阳气生发的季节，饮食以调养阳气为主。总的来说，还是要保证优质蛋白质和充足维生素的摄入，适量摄入一些豆类、花生等高热量的食物。

　　春季吃饭时，可以喝点食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，这样能有效杀菌;饭后用盐水漱口，也有利于预防流脑的发生。

　　春季生活

　　注意保暖

　　春季是乍暖还寒的季节，经常是暖和几日，又突然冷了下来，因此，孕妇要特别注意保暖，不能稍微暖和点就穿上了美丽的春装。所谓春捂秋冻，春天不妨穿得厚重点。

　　稳定情绪

　　春季气候多变，也容易干扰人的生理功能，可能会出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此，孕妇在春季保持情绪稳定十分重要，乐观稳定的情绪有利于胎儿生长和中枢神经系统的发育。

　　春季外出

　　春季是流感、哮喘及各类传染病的高发季节，孕妇应尽量避免出入人多的场合，因为孕妇的体质很容易感染各类传染性高的疾病，万一感冒，要做好护理工作;另外，有些对花粉过敏的孕妇也要避开花园或农田，以免花粉过敏引发哮喘或其它病症。尤其是处在孕早期的孕妇，更要特别注意，以防胎儿畸变的发生。

　　春季需警惕的病毒：

　　风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病、白内障、耳聋等先天畸形。而且孕早期的妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。

　　戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝多发于孕妇和中老年人群，主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。

　　水痘病毒：春季是水痘的高发季节，预防水痘感染很重要。感染水痘的孕妇极有可能将病毒传染给胎儿，情况严重者将导致胎儿发育畸变;而且感染水痘用药顾忌也很多，因此更要注意防范。

　　以上文章就是有关这方面问题的介绍，相信读者和患者朋友一定有所了解，对您肯定也能有所帮助。在此，专家建议患者和家属，病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定，建议尽快到正规医院就诊，以便查明原因后能够及时针对性的治疗，以免延误较好治疗时机，给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题，可以点击我们的在线咨询专家。