近年来，随着人们生活方式的转变，饮食方面越来越随便，越来越多的人开始出现脱发现象，掉头发成为困扰人们的一大问题。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。
掉发的原因:生理性掉发
1.产后掉发
妇女怀孕时，部分头发受刺激而生长加快，但是生完产后，许多头发很快也进入休止期，这些头发在2-3个月后会一起大量掉落，掉发的情形可能会持续1-6月，不过这是正常且常见的现象，不用恐慌。
2.生病后掉发
生病可能造成部分头发加速进入休止期。所以往往可以看到一些人，在一次重大的疾病(如高烧、严重感染、住院、开刀)之后1-3个月开始发现大量掉发。大部分的人在恢复健康之后，头发又会渐渐长回来。
3.营养缺乏引起掉发
快速减重、进食障碍可能导致营养缺乏，尤其是蛋白质、维他命缺乏，会导致严重掉发，发生时间也是在1-3个月之后。另外，缺铁也可能造成掉发，尤其是铁质吸收不足或是月经量大的妇女。是不是血中缺铁可以经由抽血检查得知，并可以服用铁剂来治疗。服用过量维生素A(或鱼肝油)，也可能产生掉发的副作用。
4.药物引起掉发
最常见是治疗癌症的化学药剂或是放射线治疗照射头部，在1-3星期内就会发现大量落发。习惯长期服用避孕药的妇女，少数在停用后有可能发生像产后掉发的情形。另外，有些治疗痛风、关节炎、忧郁症、心脏药、降血压药、降血脂药，也可能引起短暂掉发现象。
5.雄性秃雄性秃
可说是最常见掉发的原因，而且通常可以在父亲或母亲任一方家族找到家族史。雄性秃不单是发生在男性，女性也会雄性秃，不同的是女性雄性秃的表现不会像男性雄性秃那么明显，通常只是头顶的头发渐渐稀薄。雄性秃并非中年人专利，可以早从10几岁的年龄就开始发生。
求医网温馨提示：
专家称，预防脱发主要是要养成一个良好的生活习惯，优质睡眠是必不可少的。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
【参考文献：《脱发防与治》《脱发千家妙方》】
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女生溢脂性脱发怎么办
脂溢性脱发的人要注意不能过度清洗头发，不能破坏头部的水油平衡。平时吃饭的时候一定要注意多吃含维生素A的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。也要多吃含有维生素B6的食物，维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。
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大学生脱发怎么办
大学生脱发的话建议可以适当多吃一些能够补充气血的食物，然后调整个人洗头发的习惯，要使用正确的方法去清洗头发。因为现在出现脱发的话，应该是因为平时压力过大、作息不规律、体内气血亏虚等一些原因导致的。找到原因以后再针对性的调整会比较有效。在以后一定要注意尽量不要熬夜。如果脱发特别严重的话，有可能是头皮部位出现了异常，就需要去就诊。
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为什么产后脱发怎么办
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
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真菌脱发怎么治疗
真菌感染还是可以引起脱发，是比较常见的皮肤病之一，还可表现为脱屑，瘙痒，皮疹等症状，建议如果诊断明确的话，是可以外用达克宁膏，克霉唑膏等之类的药物， 同时选择合适的洗发水，洗头不能过勤，平时不能吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时戒烟酒，不能乱抓。生活要有规律，保持心情愉快，避免劳累及熬夜，避免辛辣刺激油腻性食物。
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女人脱发是由什么引起的
脱发可以分为普遍脱发、斑秃脱发和停期脱发这三种类型，其中有70%的女性脱发是属于普遍脱发这一类型的。关于导致脱发的原因有许多：第一是心理原因造成的，它包括女性在日常生活中的精神压力过大，而精神紧张导致的脱发；第二则是生理方面的原因，其中包括作息的不规律造成的内分泌混乱、身体受疾病的影响和父母遗传等原因引起的脱发。
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治疗脂溢性脱发的方法
治疗脂溢性脱发的方法一般包括局部用药，并且也可以采取口服药物的方法进行治疗，通常可以抑制油脂分泌，而且还可以去除头皮屑，并且也有助于缓解脱发的现象，但需要谨遵医嘱用药，如果脱发比较严重或者是药物治疗效果不好的话，也可以采取毛发移植术治疗。脂溢性脱发通常是遗传因素所造成的，还有可能是毛囊周围炎症所引发的，也有可能是精神过于紧张以及焦虑导致的。
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