突发性耳聋患者要保持良好的心态，过于焦虑或紧张都会诱发突发性耳聋的病情发作，平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的，还要养成良好的生活习惯不良的生活习惯，劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响，比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应。
突发性耳聋的日常护理：
1、神经性耳聋的病人不适合居住在噪音很大的环境，建议不要外出，比如商场，应该在家安心静养，保持家庭环境的整洁，病人的心情也会变得非常舒畅，才有利于疾病的恢复。
2、避免一些剧烈的运动，不要过度劳累，做到起居有规律，饮食要定时定量，不可暴饮暴食。本病在中年人最常见，建议每天忙碌中的中年人，饮食一定更应注意这一点。
3、在日常，对于突如其来的事件中，情绪的不稳定，也是突发性耳聋的病因之一，建议千万不能暴怒狂喜，因为这些都会导致人体神经体液调节中失去了平衡，造成耳部血循环出现障碍，最终发生耳聋。
突发性耳聋的饮食护理：
适宜吃的食物：
1.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。
常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
2.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
求医网温馨提示：突发性耳聋患者入院后，人们要给予热情接待，并详细向患者介绍病区环境，使其尽快熟悉及适应新的环境，减少对陌生环境而产生的焦虑心理。
【参考文献：《耳聋耳鸣眩晕患者必读》《自我调养巧治病》】
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突发性耳聋的病因是什么
突发性耳聋的发病与以下因素有关。 1.常见病因 血管性疾病 出血、血管痉挛、血栓的形成等，会导致内耳的供血受阻，出现突发性耳聋。 感染 腮腺炎病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒、水痘、带状疱疹病毒、流感病毒等，也可以引起突发性耳聋。 肿瘤 肿瘤出血压迫到听神经，引起神经传导受阻，或肿瘤压迫到血管引起耳蜗急性缺血，均可引发突发性耳聋。 中毒 吸入有害气体或药物中毒，也有可能导致突发性耳聋。 先天性发育异常 2.常见诱因 精神紧张 压力过大 情绪波动 生活不规律 睡眠障碍 受凉或感冒
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什么引起突发性耳聋
当天气的变动，人体过度的操劳，精神压力减小，情绪激动的时候，都会容易再次出现突发性耳聋的，患突发性耳聋的人，绝大多数都是经常的加班，工作压力大，长期疲劳，由于长期处在压力过大和身心过度疲劳的状态，会障碍内耳血液供给的，一旦遭到外界刺激就会容易致使失明的。特别注意增加饮食的营养，积极的配合治疗，按时的用药，多锻炼。
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突发性耳聋的治疗方法有哪些呢？
再次出现突发性耳聋的情况，可能会是由于平时练习压力太大，或者是精神压力过大等原因致使的，可以及时的去正规五官科做个耳底仔细检查，根据仔细检查结果对症救治，可以吃许多营养神经的药物，平时必须留意多喝温水，症状比较严重的话，可以互相配合手术的方式实施救治，及时给身体消化许多维生素。特别声明平时注意个人卫生，避免劳累，多锻炼，饮食清淡。
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为什么会发生突发性耳聋？
在现在医疗水平下，突发性耳聋的原因不明确。在病发时早救治，康复效果更好。在医生指导下动用药物救治，主要是稳定血管微循环，激素类，抗凝药物的动用，并按时复查。日常留意歇息，放松心情，始终保持镇静，不过度操劳，减低心理压力，有助于疾病的救治。需要声明注意要针对治疗，定期复查，积极配合，提高免疫力。
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突发性耳聋治疗不得效果怎么办？
突发性耳聋救治上可以动用小剂量的激素，同时也要互相配合营养神经的药物。治疗效果比较差的话，可以实施高压氧救治。一般急性期的治愈率会比较高，如果是前期效果比较差，再来救治的话那就是比较难彻底恢复。就目前情况，如果没实施高压氧救治的话，可以先实施高压氧救治。特别注意要注意个人的卫生，保证不熬夜，多喝温开水，规避过敏源。
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突发性耳聋住院治疗后要注意什么
救治后留意要低盐、低脂饮食，戒烟戒酒。增强体育锻炼，增加身体抵抗力，防止上呼吸道感染。平时留意歇息，生存要规律，戒掉焦虑和不安，始终保持乐观的态度，留意歇息，防止疲劳。防止情绪震荡，情绪必须稳定，不要愤恨，因为这些可以大幅提高人体神经体液的调整失去平衡，引发耳部血液循环障碍，干扰彻底恢复。必须强调声明不熬夜，多休息，少食多餐，提高免疫力。
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