用中药泡脚，对于糖尿病人大有益处，比如，在泡脚时加入红花、老姜、大黄，对改善糖友下肢血液循环有一定有帮助。使用中药泡时，须注意以下事项：
首先，中药应该先煮一下。糖尿病人泡脚时，水温不宜太高，一般控制在40度左右，这样如果直接把中药放在水里，肯定泡不开，无法发挥药效。煮的方法和煎药差不多，一般煮15分钟即可，然后倒到水盆里，把水温降至40度左右再泡，其间可反复加水保温。
其次，无论中草药是煮药还是放在脚里，都应该用一个纱布袋包起来，避免中药渣刺伤脚面。大部分糖友足部感觉不太好，泡脚时，无论是搓脚、擦脚要留意，不要用力过大，洗后要检查仔细检查足部。
我曾遇到这样一个糖尿病病人：她平时喜欢把中草药煮开后，倒在盆子里慢慢泡脚。但有一天，她发现自己的大脚趾和二脚趾肿了，仔细一看，原来两趾之间夹了粒中药药渣，她一直没有发现，最后导致感染了。
对于病史较长的糖友来说，要养成足部保养的习惯，不仅包括泡脚，平时还应该仔细检查足部的颜色、温度，如果发现脚垫、鸡眼、倒刺，千万不要顺手一拔，这样很容易发生感染，而是应该即地去医院去处理。如果发现局部皮肤变色，很有可能是糖尿病足的发病迹象，此时，可以通过专业的检查来确诊，比如下肢动脉彩超、肌电图等。
【本文由哈尔滨贵生堂中医医院 贾春宝供稿】
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