预防糖尿病的发生首先要注意控制血糖平稳,一旦发现有血糖失控的信号都不得马虎。美国有专家发表载文总结出的糖尿病患者需注意的血糖失控的几大表现,值得患者警惕。
1、极度疲劳。虽然葡萄糖是能量的主要来源,但如果葡萄糖太多,糖友身体就无法正常利用这些葡萄糖,反而容易导致疲劳。糖友如果每晚睡7~8小时却仍感疲劳乏力,最好看医生。
2、特别口渴。气温高、食物过咸或增加运动量等,会让人口渴。但是,排尿太多也会导致口渴。阿拉巴马大学医学院费尔南多·奥瓦列博士表示,每天排尿量和饮水量超过1加仑(约合3.78升)可能表明血糖失衡。
3、多尿。哈佛大学医学院乔斯林糖尿病中心内分泌专家大卫·迈克尔博士表示,普通人每天尿液量一般在2升左右。如果夜间起夜频发而且尿多,除了膀胱过动症或男性前列腺肥大之外,很可能是血糖失控所致。
4、饮食正常但体重减轻。奥瓦列博士表示,血糖高尿液多,随之流失的热量也会增多。正因为如此,糖友才会出现三多一少(吃多、喝多、尿多和体重减轻)。发现这一情况,最好在医生指导下,进行饮食调节或药物调整。
5、视力问题。奥瓦列博士表示,血糖异常容易导致眼睛晶状体收缩或膨胀,进而导致视线模糊或产生飞蚊症。如果视力突然恶化,应尽快看急诊。
6、醉酒感或失去意识。血糖水平过低会影响大脑,导致走路摇晃、话语不清,甚至昏厥。专家建议,发生低血糖时,最好能及时补充15~20克糖,另外不妨随身备点糖果。
7、伤口愈合慢。血糖过高会降低白血球抗击感染的能力,导致本来几天就能愈合的小伤口、牙龈出血、炎症和口腔溃疡等难以愈合。发现此类问题应及时就医。
温馨提示:血糖失控除了以上表现,还包括肩部疼痛,恶心,手臂、下巴或胸口不适等。建议有过类似症状的患者,最好尽快就诊,通过口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验检查,得到明确诊断。
【参考文献:《糖尿病自我管理全书》《自己战胜糖尿病》】
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糖尿病的基础治疗包括
糖尿病的基础治疗分为饮食、运动、心理治疗、口服降糖药物治疗以及胰岛素治疗。根据糖尿病的类型,1型糖尿病和妊娠期糖尿病,必须用胰岛素控制血糖;2型糖尿病可以用口服药或者根据具体情况选用胰岛素来控制血糖。饮食疗法主要指定时、定量、低糖、低热量饮食;运动疗法主要指适当规律运动,以消耗体内的热量;心理治疗有助于改善患者对糖尿病的认知,以良好的控制血糖。
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糖尿病能引起脑梗
糖尿病会引起脑梗。糖尿病是目前发病率较高的慢性代谢性疾病,其常见慢性并发症是大血管和微血管病变。大血管病变是2型糖尿病患者常见的并发症。糖尿病患者,往往合并肥胖、高血压、血脂异常等,这些是动脉硬化的易患因素,所以动脉硬化在糖尿病人群中发病率高。动脉硬化常见于冠状动脉、肢体动脉、脑动脉等,如果脑动脉硬化明显,则容易引起缺血性脑血管疾病,也就是脑梗死。
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多吃水果引起糖尿病
糖尿病的形成原因有很多,而吃水果的行为并不是典型的危险因素,对大多数人群而言,要预防糖尿病的发生最关键的就是要做好可控因素的控制。糖尿病前期的控制对于本身血糖已经偏高的人群,必须要严格按照糖尿病饮食来要求自己,这样才能最大程度的预防糖尿病前期过渡到糖尿病这样的阶段,其他的危险因素包括吸烟、肥胖、高血压、高血脂等等,这些危险因素及时的控制,对于预防糖尿病才是最关键的。
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治疗老年糖尿病
老年得了糖尿病之后,建议到正规的医院做正规的治疗,让医生给做糖尿病的评估,看有没有并发症的发生,再根据糖尿病的治疗原则五驾马车,就是糖尿病的教育、饮食、药物、运动还有胰岛素的治疗,去调整血糖的水平。如果体重不达标,要减体重,如果血糖不达标,要降血糖,如果血压不达标要降压,如果血脂不达标,要降低血脂,如果血黏度不达标,要改善血黏度,最主要的就是要跟医生建立长期的联系。
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糖尿病引起的神经
糖尿病引起神经病变常见于周围神经,也可能会出现中枢神经病变及自主神经功能病变,周围神经病变主要表现为手套袜套样改变,你会感觉手指、脚趾麻木、疼痛,自主神经病变会出现腹泻、便秘,阵发性心率失常等情况,因此糖尿病周围神经病多种多样,神经并发症出现不易康复,特别提醒你平时一定要把血糖控制在理想的范围。
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糖尿病最基本治疗措施
根据你的描述糖尿病已经确诊了,这个还是治疗从以下几个开始:1、饮食方面:注意控制总热量,少量多餐,饮食清淡,多吃高纤维饮食;2、适当进行活动锻炼,可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重;3、治疗方面需要根据经治医师的医嘱坚持规律服药,以免血糖波动较大出现不适。首先这个疾病治疗个体化,糖尿病的最基本治疗措施就是规律合理用药控制血糖,注意饮食和运动。
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