预防糖尿病的发生首先要注意控制血糖平稳，一旦发现有血糖失控的信号都不得马虎。美国有专家发表载文总结出的糖尿病患者需注意的血糖失控的几大表现，值得患者警惕。
1、极度疲劳。虽然葡萄糖是能量的主要来源，但如果葡萄糖太多，糖友身体就无法正常利用这些葡萄糖，反而容易导致疲劳。糖友如果每晚睡7~8小时却仍感疲劳乏力建议看医生。
2、特别口渴。气温高、食物过咸或增加运动量等，会让人口渴。但是，排尿太多也会导致口渴。阿拉巴马大学医学院费尔南多·奥瓦列博士表示，每天排尿量和饮水量超过1加仑(约合3.78升)可能表明血糖失衡。
3、多尿。哈佛大学医学院乔斯林糖尿病中心内分泌专家大卫·迈克尔博士表示，普通人每天尿液量一般在2升左右。如果夜间起夜频发而且尿多，除了膀胱过动症或男性前列腺肥大之外，很可能是血糖失控所致。
4、饮食正常但体重减轻。奥瓦列博士表示，血糖高尿液多，随之流失的热量也会增多。正因为如此，糖友才会出现三多一少(吃多、喝多、尿多和体重减轻)。发现这一情况建议在医生指导下，进行饮食调节或药物调整。
5、视力问题。奥瓦列博士表示，血糖异常容易导致眼睛晶状体收缩或膨胀，进而导致视线模糊或产生飞蚊症。如果视力突然恶化，应尽快看急诊。
6、醉酒感或失去意识。血糖水平过低会影响大脑，导致走路摇晃、话语不清，甚至昏厥。专家建议，发生低血糖时建议能及时补充15~20克糖，另外不妨随身备点糖果。
7、伤口愈合慢。血糖过高会降低白血球抗击感染的能力，导致本来几天就能愈合的小伤口、牙龈出血、炎症和口腔溃疡等难以愈合。发现此类问题应及时就医。
温馨提示：血糖失控除了以上表现，还包括肩部疼痛，恶心，手臂、下巴或胸口不适等。建议有过类似症状的患者建议尽快就诊，通过口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验检查，得到明确诊断。
【参考文献：《糖尿病自我管理全书》《自己战胜糖尿病》】
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