治疗糖尿病快速控糖的方法是什么

　　治疗糖尿病快速控糖的方法是什么?生活中很多老年人在步入晚年以后都会有三高的现象，糖尿病就是其中之一，现在随着人们生活的不断变化患有糖尿病的人群越来越广范了，糖尿病给患者们带来很大的影响。糖尿病专家解释，糖尿病是最为广见的一种疾病，据统计长期食用高脂肪类食品成为糖尿病患者的易感人群。一个人患了糖尿病是一件很不幸的事，但可有幸的是随着现代医学科学的发展，糖尿病已成为了一个可防可治的疾病。接下来看具体介绍吧。

　　一、运动治疗糖尿病

　　运动治疗是糖尿病的治疗方法之中一个非常重要的组成部分，它是能够帮助患者增强了体质以及抵抗力，恢复健康。运动治疗的方法一般有游泳、跑步、散步以及国内传统太极拳运动等，不过都需要在医生知道下进行。另外患者需要了解疾病地方信息。

　　二、心理治疗糖尿病

　　心理方面的治疗常常也是糖尿病的治疗方法中被忽略的一点，而这一点对于患者的病情控制恢复以及缓解是非常有益的。只有怡悦开怀，心情舒畅，情思如意，然后配合其他方面的治疗，方能取得良好的疗效。否则，心情不畅，情志抑郁，则草木无情，服药再多，也收效甚微。

　　三、饮食治疗糖尿病

　　这种也是糖尿病的治疗方法中最为常见和有效的。糖尿病人应适当控制主食量，选用含糖量低的食物。关于水果蔬菜，选用含丰富维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果，不食或是少食含糖量较高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，尽量少摄入食盐，并且限制饮酒建议不要饮酒。

　　①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超过总能量的30%，饱和脂肪酸的摄入量不超过总能量的10%。食物中胆固醇摄入量

　　②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%-60%。食物中应富含膳食纤维。

　　③蛋白质：肾功能正常者，推荐蛋白质的摄入量占总能量的10%-15%，有显性蛋白尿的患者蛋白摄入量

　　④饮酒：不推荐糖尿病患者饮酒。每日不超过1-2份标准量一份标准量为：啤酒350ml，红酒150ml或低度白酒45ml，各约含酒精15g

　　⑤食盐：食盐摄入量限制在每天6g以内，高血压患者更应严格限制摄入量。

　　治疗糖尿病快速控糖的方法是什么呢?通过介绍，我相信大家都有所了解了，对于糖尿病患者来说，不管是饮食还是生活中平时的运动，患者都要做好科学化的方案的，要结合饮食控制病情的。最后小编祝广大患者控制好自身病情及早康复。

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