我们都知道糖尿病的治疗和饮食是分不开的，糖尿病患者的蔬菜水果，肉等各种食物都是需要注意的，因此患者如果不严格控制这些食物的摄入量，会直接导致糖尿病病情加重的，甚至有可能会诱发糖尿病的病发症，因此患者的饮食一定要严格控制，下面小编就为大家介绍一下在水果方面糖尿病患者要注意哪些饮食习惯。希望下面的内容可以帮助到大家。
糖尿病患者欲吃水果
您的血糖浓度应达到以下标准。否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。
糖尿病患者吃水果的数量
根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量)，同时应减少半两(25克)的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。
糖尿病患者水果的选择
各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
糖尿病患者吃水果的时间
水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
关于“糖尿病患者要注意哪些饮食习惯”的相关内容介绍到这里就全部结束了，小编相信大家看过之后已经了解了患者在食用水果方面要注意哪些问题了，最后小编要提醒大家的是，糖尿病的治疗是一个长期缓慢的过程，患者在治疗时要有耐心。
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