糖尿病患者怎么护理好_求医网专题频道

　　糖尿病患者怎么护理好?糖尿病作为一种慢性疾病，其治疗过程长久又繁杂，而且还有很多的并发症，严重影响了人们的身心健康。饮食和生活习惯对糖尿病的治疗有着很大影响，对患者有着极大的考验，那么糖尿病患者怎么护理好呢?下面我们就一起来看一下

　　护理糖尿病之定时定量和化整为零

　　定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐，规律进食，每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了身体与降糖药更好的匹配，不至于出现血糖忽高忽低的状况。化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下，我们可以允许糖尿病患者吃水果，以补充维生素。但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐，如：一个苹果分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。

　　护理糖尿病之吃干不吃稀

　　建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如：馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食，经过烹饪的时间越长，食物越软越烂，意味着越好消化，则升糖越快，所以无论什么粥都不宜吃。

　　护理糖尿病之吃硬不吃软

　　糖尿病饮食中，同样是干的，我们更推荐‘硬一点’而不是‘软一点’。道理与上面相同。

　　护理糖尿病之吃绿不吃红

　　食物太多，很多病人不能确定哪个我是该吃的，哪个是不该吃的。一般绿色的，多是含有叶绿素的植物，如：青菜。而红色的含糖相对较高，不宜食用。如吃同样重量的黄瓜和西红柿，西红柿可以明显升糖。所以，在不能确定的情况下，‘绿色’的一般比较保险。

　　护理糖尿病之坚持锻炼

　　增大消耗，适当的运动是非常重要的对于血糖的控制，增大了消耗，可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓糖尿病病情的发展。

　　以上就是对“糖尿病患者怎么护理好”的论述，希望对大家有所帮助。最后需要提醒大家，糖尿病的治疗是一场持久战，不仅需要患者的耐心和努力，更需要家人的监督和帮助，患者和家属齐心协力就可以帮助病人早日走出糖尿病。

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