有效预防和调节糖尿病的保健品

　　糖尿病在之前一直都被视为老人病，但是随着人们生活质量的不断提高，很多年轻人都补肾患上该病。糖尿病属于慢性疾病，患者需要依靠药物控制血糖，维持治疗，才能有效预防并发症的产生。有效预防和调节糖尿病的保健品或膳食补充剂都有哪些呢?

　　糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，导致血液中葡萄糖含量过高的疾病。糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两类：1型糖尿病主要发生于20岁以下的少年儿童，约占糖尿病总数的10%;2型糖尿病则大多数发生于成年人，约占糖尿病总数的90%。

　　有效预防和调节糖尿病的保健品或膳食补充剂：

　　1、蜂胶

　　蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显著降低血糖;另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。

　　2、大豆卵磷脂

　　大豆卵磷脂能显著增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。

有效预防和调节糖尿病的保健品

　　3、亚麻籽油

　　亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的。

　　糖尿病早期一般没有什么明显症状，主要表现为多饮、多食、多尿以及体重减轻，并伴随有易疲劳，精神不振等衰弱症状。但糖尿病对人体健康构成严重威胁，首先是发病率高，对患者生活质量影响大，同时它还会引发大量的并发症，如冠心病、脑卒中、尿毒症、白内障等，因此要极为重视，尽早预防治疗。

　　温馨提示：40岁以上的人群由于应酬和运动量减少，部分事业有成者早已大腹便便，因此患上糖尿病的几率要更大一些。所以到了这个年龄段就应该每年检查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，这对糖尿病的早期发现很重要。

　　【参考文献：《糖尿病看这本就够了》《实用糖尿病学》】