糖尿病保健误区：过度节食不利于血糖控制

　　糖尿病的治疗是一个漫长的过程，如果在治疗护理任何一个环节中出现疏漏，很容易导致血糖反弹而无法**糖尿病。对于糖尿病患者而言，不科学的保健方法，同样会影响到治疗效果及病情，因此，糖尿病以下的保健误区一定要远离。

　　1、节食过度。糖尿病患者在发病后，需要合理的控制饮食，但糖尿病患者控制饮食，不等于饥饿疗法，而是在保证患者生理活动所需的前提下，适当限制食物的总热量，同时，糖尿病患者还要保持营养平衡。生活中，过度节食或者偏食，不但会导致热量不足，营养不良、贫血、降低身体的抵抗力等等不良影响，如果节食过度，甚至还会导致低血糖后，血糖反跳性升高，不利于血糖的平稳控制。

　　2、减肥过度。糖尿病患者如果过于肥胖的话，很容易导致一些并发症的法身，因此我们说，肥胖是导致糖尿病的危险因素，患者应该注意减肥，减肥有助于改善胰岛素抵抗，增加降糖药物的疗效，不过，如果糖尿病患者减肥过渡的话，将很容易降低身体免疫力，不利于患者身体健康，而且消瘦患者对低血糖的自我调节能力下降，这样一来，就会增加低血糖的危险性。

　　3、降糖过度。糖尿病患者在治疗期间，切忌降糖过度，这不利于患者控制病情，对于患有糖尿病患者的人来说，选择降糖药治疗糖尿病时，应该是循序渐进的，临床上，不少糖尿病患者，为了短时间内收到良好效果，于是大幅度服用降糖药，使得血糖下降过快，这很容易伤害到患者的身体健康，尤其是严重的话，还会严重损害中枢神经，导致意识障碍、昏迷乃至死亡。

　　4、运动过度。糖尿病患者在发病后，需要保持保持适当的运动，这样有利于糖尿病患者的身体健康，对于降低血糖有好处，但患者的运动要循序渐进，掌握好运动方式和运动强度，避免运动过于强烈，因为剧烈的运动可兴奋交感神经，导致胰岛素的抗拮激素分泌增加，血糖升高，运动时间过久、运动量过大，会显着增加低血糖的危险。

　　温馨提示：糖尿病患者进行护理时，应该遵循个体化的原则，因为每一位糖尿病患者，由于性别、年龄、身体素质、患病时间以及具体发病原因不同，糖尿病的具体表现表现也是同同，此因此，尿病患者进行理理要根据实际情况来进行。

　　【参考文献：《自己战胜糖尿病》《糖尿病自我调理手册》】