糖尿病患者吃什么食物比较好

　　糖尿病患者吃什么食物比较好?相信大家对糖尿病这种疾病并不陌生，近些年来，我国糖尿病呈年轻化趋势和不良的饮食习惯密切相关。因此，预防糖尿病，避免糖尿病年轻化的主要立足点是健康饮食。下面小编为大家介绍一下糖尿病患者应该吃什么食物比较好。

　　糖尿病患者吃什么食物比较好：

　　糖尿病患者吃什么食物比较好?高热量饮食要节制

　　碳水化合物、脂肪、蛋白质是热量的来源，存在于日常的各种食物当中，对于高热量的点心、巧克力等，大家都知道要少吃。但是，您知道吗?选择看似热量不高的水果、蔬菜也要注意，有很多的蔬菜含有大量的碳水化合物，像胡萝卜、玉米、土豆、豆角等，如果想吃的话，也较好少吃，要定量。那么，其他像宽叶的蔬菜，由于含有大量的植物纤维和维生素，就多多益善。

　　糖尿病患者吃什么食物比较好?多样选择，营养均衡

　　食品里面的营养成分要合理搭配，如果控制主食，一天不能少于3两。因为主食的主要成分为碳水化合物，它是刺激胰岛素分泌的必需品。营养均衡需要糖、蛋白质、脂肪三方面合理搭配。

　　糖尿病患者吃什么食物比较好?限蛋白

　　很多糖尿病患者都有尿蛋白的病症，这主要是由于平时饮食中摄入的蛋白过多，以至于身体不能吸收从而就从尿里面流走了，身体就会缺蛋白。因此饮食中不能摄入过多的蛋白，如果身体不能很好利用，就变成废物。但如果体内的尿蛋白高了，患者就应该考虑限制蛋白，特别是限制植物蛋白，比如豆制品。不管是早期还是晚期的糖尿病患者，都要限制蛋白的摄入量，要少吃一些豆腐、豆浆和豆制品。可以吃一些动物蛋白，如鱼肉、鸡肉等都可以吃。这样补充了血脂蛋白，产生的废物就比较少。

　　糖尿病患者吃什么食物比较好?控盐

　　糖尿病患者的日常饮食中，最应该注意的就是控盐。如果饮食太咸，摄入的盐分过多，就会导致血液里面水增多多，血容量增大，血压容易高，就容易伤肾。

　　糖尿病患者吃什么食物比较好?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。患者多吃蔬菜，吃蔬菜多吃带叶的绿菜，多吃含粗纤维的蔬菜，因其含膳食纤维较多，含碳水化合物少，可以帮助患者降低血糖，延迟消化时间。