糖尿病患者吃哪些食物有利于康复

　　糖尿病患者吃哪些食物有利于康复?健康饮食是我们每天必备的一样功课，吃什么样的东西对身体好，是很有学问的，吃对了就能对我们身体有好处，吃错了就会雪上加霜。众所周知糖尿病是一种慢性病，糖尿病患者需要长期服用降糖药物才行。其实糖尿病患者不仅需要长期服用降糖药物，还应该注意平时饮食调理。科学饮食会有降糖功效，因此糖尿病患者要重视一日三餐的健康搭配。接下来介绍的是，糖尿病患者吃哪些食物有利于康复，这些食物对控制血糖会有很大帮助的。

　　适合糖尿病患者的科学饮食法如下所示：

　　第一、多吃对自己身体健康有利的食物。糖尿病患者除了要积极的选择治疗方法外，还要注意多吃对自己身体健康有利的食物。糖尿病患者吃哪些食物有利于康复?血糖的主要来源是食物，不同食物对血糖的影响不同，涉及到食物的含糖量、纤维素、半纤维素及蛋白质等多种因素。

　　第二、推荐营养食物。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

　　第三、食物要慎重选用。每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

　　第四、日常生活中不能够吃的食物。糖尿病患者吃哪些食物有利于康复?每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

　　对糖尿病患者来说，日常饮食要控制糖分的摄入，很多高糖食物，例如西瓜、荔枝等等，就较好少吃或者不吃。其次，淀粉含量高的食物也要少吃，例如白米粥等等，这样就会影响你的血糖。

　　糖尿病患者吃哪些食物有利于康复呢?以上就是小编针对“糖尿病患者吃哪些食物有利于康复”作出的详细介绍了。专家指出，糖尿病患者的饮食应该以清淡为主，不能吃太过油腻的食物，以上所介绍的这些饮食方法都对控制血糖有帮助，希望患者朋友能够采纳。