正确护理糖尿病摆脱这甜蜜带来的负担

　　糖尿病是大家都比较熟悉的一种疾病，虽然无法治愈，但是只要按时服药也不至于危及生命。但是因为需要长期服药，而且病情比较容易出现反复，往往使患者感到痛不欲生，甚至因此选择自杀。那么到底怎样才能控制病情不出现较大的波动呢?正确护理糖尿病，摆脱这甜蜜带来的负担。我们一起来了解一下糖尿病的日常护理方法。

　　1、一般护理

　　正确护理糖尿病，摆脱这甜蜜带来的负担。因糖尿病人不能够摄入太多含有糖分的食物，可能会出现低血糖的情况。一旦发生心慌、触感多、吃不饱、过分疲劳等情况则应考虑为低血糖的发生，可及时补充糖水。糖尿病患者都需要长期服用，期间切勿擅自换药或停药，否则病情同样会出现反复。另外生气或悲伤，兴奋或低迷都可能影响内分泌，导致病情的进一步恶化，因此情绪上务必要有所控制。

　　2、饮食护理

　　对于糖尿病人而言，饮食上的护理是非常重要的。首先应该以少食多餐为饮食原则，然后远离会使病情出现波动的食物，如盐分过多的、碳水化合物、富含油脂、高热量的食物都是不适合糖尿病患者的。而一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭鱼肉等，以及高纤维的食物，如五谷杂粮、茭白、芹菜、苦瓜等都是非常适合糖尿病患者的，可以多吃一些。

　　3、生活护理

　　保持一个规律的作息是最基本的，早睡早起有利于体内内分泌的平衡，自然能够很好的控制病情。也可适当的进行一些体育锻炼，如疾步走、慢跑和一些晨练项目都是不错的。但是要避免过去剧烈的运动对身体造成损害。在黑暗的环境中，糖尿病人的视网膜容易缺氧，可能到造成失眠，因此建议患者们睡觉的时候把灯打开，以防止失明的情况发生。

　　正确护理糖尿病，摆脱这甜蜜带来的负担。以上就是本文的详细内容了，在文章中小编给大家大概的介绍了几个糖尿病的护理要点，患者朋友和家属都可以了解一下。不光是为了控制疾病的发作，同时也是为了能够给自己和家人减轻痛苦，因此日常护理务必要有所重视。

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