预防糖尿病眼病,糖尿病患者要重视综合管理
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,长期血糖控制不佳可能会引发多种并发症,其中糖尿病视网膜病变(简称糖网)是较为常见且严重的眼部并发症之一。为了有效预防和延缓糖尿病眼病的发生和发展,糖尿病患者需要采取一系列的综合管理措施。
良好的血糖控制是预防糖尿病眼病的基础。糖尿病患者应定期监测血糖,遵循医生的建议调整饮食、运动和药物治疗方案,尽量保持血糖在正常范围内。空腹血糖应控制在4.4-7.2毫摩尔/升,餐后两小时血糖不超过10毫摩尔/升。HbA1c(糖化血红蛋白)水平应尽量控制在7%以下。
糖尿病患者应每年至少进行一次全面的眼科检查,包括视力测试、眼底检查等。早期发现并及时治疗糖尿病视网膜病变可以显著降低失明的风险。对于已经确诊为糖网的患者,检查频率应根据病情进展适当增加。
高血压和高血脂会加重糖尿病对眼睛的损害。因此,糖尿病患者还应注意控制血压和血脂水平。理想情况下,血压应控制在130/80毫米汞柱以下,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应低于2.6毫摩尔/升。通过合理用药、健康饮食和适量运动来达到这一目标。
吸烟会加速血管硬化,增加糖尿病视网膜病变的风险。因此,糖尿病患者应坚决戒烟。此外,过量饮酒也可能影响血糖控制,故应限制酒精摄入。
合理的饮食结构有助于稳定血糖。建议选择低GI(升糖指数)食物,如全谷物、蔬菜、水果等,并减少精制糖类和饱和脂肪的摄入。同时,适量运动可以帮助提高胰岛素敏感性,促进血液循环,减轻体重,从而更好地控制血糖。
长期患病容易导致焦虑、抑郁等负面情绪,这些情绪反过来又会影响血糖波动。因此,糖尿病患者要学会自我调节,保持乐观心态,必要时可寻求心理咨询或参加支持小组。
一旦出现视力模糊、眼前黑影飘动等症状,应及时就医诊治。若确诊为糖尿病视网膜病变,需遵医嘱接受激光光凝、抗VEGF注射等专业治疗方法。切勿自行用药或延误治疗时机。
预防糖尿病眼病是一项系统工程,需要糖尿病患者从多个方面入手,积极采取措施,坚持长期管理。只有这样,才能大程度地保护视力,享受高质量的生活。
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糖尿病的基础治疗包括
糖尿病的基础治疗分为饮食、运动、心理治疗、口服降糖药物治疗以及胰岛素治疗。根据糖尿病的类型,1型糖尿病和妊娠期糖尿病,必须用胰岛素控制血糖;2型糖尿病可以用口服药或者根据具体情况选用胰岛素来控制血糖。饮食疗法主要指定时、定量、低糖、低热量饮食;运动疗法主要指适当规律运动,以消耗体内的热量;心理治疗有助于改善患者对糖尿病的认知,以良好的控制血糖。
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糖尿病能引起脑梗
糖尿病会引起脑梗。糖尿病是目前发病率较高的慢性代谢性疾病,其常见慢性并发症是大血管和微血管病变。大血管病变是2型糖尿病患者常见的并发症。糖尿病患者,往往合并肥胖、高血压、血脂异常等,这些是动脉硬化的易患因素,所以动脉硬化在糖尿病人群中发病率高。动脉硬化常见于冠状动脉、肢体动脉、脑动脉等,如果脑动脉硬化明显,则容易引起缺血性脑血管疾病,也就是脑梗死。
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多吃水果引起糖尿病
糖尿病的形成原因有很多,而吃水果的行为并不是典型的危险因素,对大多数人群而言,要预防糖尿病的发生最关键的就是要做好可控因素的控制。糖尿病前期的控制对于本身血糖已经偏高的人群,必须要严格按照糖尿病饮食来要求自己,这样才能最大程度的预防糖尿病前期过渡到糖尿病这样的阶段,其他的危险因素包括吸烟、肥胖、高血压、高血脂等等,这些危险因素及时的控制,对于预防糖尿病才是最关键的。
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治疗老年糖尿病
老年得了糖尿病之后,建议到正规的医院做正规的治疗,让医生给做糖尿病的评估,看有没有并发症的发生,再根据糖尿病的治疗原则五驾马车,就是糖尿病的教育、饮食、药物、运动还有胰岛素的治疗,去调整血糖的水平。如果体重不达标,要减体重,如果血糖不达标,要降血糖,如果血压不达标要降压,如果血脂不达标,要降低血脂,如果血黏度不达标,要改善血黏度,最主要的就是要跟医生建立长期的联系。
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糖尿病引起的神经
糖尿病引起神经病变常见于周围神经,也可能会出现中枢神经病变及自主神经功能病变,周围神经病变主要表现为手套袜套样改变,你会感觉手指、脚趾麻木、疼痛,自主神经病变会出现腹泻、便秘,阵发性心率失常等情况,因此糖尿病周围神经病多种多样,神经并发症出现不易康复,特别提醒你平时一定要把血糖控制在理想的范围。
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糖尿病最基本治疗措施
根据你的描述糖尿病已经确诊了,这个还是治疗从以下几个开始:1、饮食方面:注意控制总热量,少量多餐,饮食清淡,多吃高纤维饮食;2、适当进行活动锻炼,可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重;3、治疗方面需要根据经治医师的医嘱坚持规律服药,以免血糖波动较大出现不适。首先这个疾病治疗个体化,糖尿病的最基本治疗措施就是规律合理用药控制血糖,注意饮食和运动。
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