糖尿病足怎么样预防_求医网专题频道

　　糖尿病是一种高发性的严重疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。但糖尿病本身并不会带来致命的伤害，最危险的是糖尿病的并发症糖尿病足。轻者致残，重者致死。生活中，糖尿病患者必须十分警惕，做好糖尿病足的预防工作，才能保证自己的身体健康。比如，控制好血糖，提高糖尿病足的防治意识和相关知识，做好足部保护工作等。

　　那么，生活中都有哪些具体的做法，可以有效地预防糖尿病足疾病的发生呢?专家从下面几个方面来做一个简单介绍，希望对各位糖尿病患者有所帮助。

　　加强糖尿病的健康教育。专家介绍说，糖尿病足的所有病例中，有三分之一是因足部护理不注意，为疾病的发生提供了门户，从而让糖尿病足有机可乘的。可以看出，提高糖尿病足防治意识是多么重要。另一方面，糖尿病患者也要多学习一些糖尿病足的预防知识、检查方法，定期进行自查，杜绝疾病发生的可能性。

　　经常进行脉动检查。这种方法很简单方便，糖尿病患者完全可以自己操作。通过测试脉搏的跳动情况，看看有没有异常。具体做法是，用手指按压脚背上的足动脉，测试一下脉搏跳动情况。如果跳动明显，说明血流状况正常，反之，若是跳动不明显、甚至极为微弱，说明血管局部可能发生梗阻状况，就可能发生糖尿病足疾病，应该提高警惕。

　　保持血糖正常。糖尿病足的根本原因是糖尿病，如果糖尿病情况稳定，就在很大程度上减少了其并发症的发生概率。因此，糖尿病患者，对自己的血糖高低进行经常测试，服用各种**药，控制在合理的区间。另外，饮食方面要要控制好。

　　加强足部的护理工作。糖尿病患者对自己的足部进行定期的、经常性的检查。看看骨骼形状、皮肤状况等。平时生活中，做好护理工作。经常保持足部的清洁和干净，鞋袜的选择方面要尽量保持宽松舒适。如果足部干裂或者患有脚气、癣类疾病等应尽快治愈，防治真菌感染。

　　科学饮食和锻炼。合理地饮食和适当地锻炼，对于糖尿病足的防治工作也有重要的意义。饮食合理搭配，平衡营养，多吃一些果蔬类食物。适当地进行体育锻炼，比如慢跑、骑车等，增强身体免疫力，保持一个好的身体机能状态。

　　糖尿病患者，只要提高疾病防治意识，懂得疾病预防常识。生活中时刻保持高度警惕，糖尿病足这种疾病就没有了发生的机会。

　　【本文由执业医师蒋炜楠供稿】