炼是糖尿病治疗计划中重要的一环，能提高身体免疫力，降低心脏病和神经受损危险，也有助于改善血糖控制。但是，糖尿病患者锻炼具有一定的挑战性。美国梅奥诊所最新报告指出，患者务必注意锻炼前、中、后的血糖变化，以此作为运动的指导。
锻炼前一定要征得医生的许可，特别是那些平时不爱动的患者。与医生商讨的内容包括：进行哪些运动，寻找最佳锻炼时间，锻炼对某些药物疗效可能产生的影响。
为了达到最理想的健身效果，专家建议每周中等强度锻炼2.5小时。比如，快走、游泳或骑自行车等。一定要问问医生这些运动是否安全。
如果患者正在使用胰岛素或其他降糖药，应该在锻炼前半小时测血糖，并在做准备活动时再测一遍，以判断是否适宜锻炼。糖友患者锻炼最好遵循以下原则：
1.血糖低于100毫克/分升(5.6毫摩尔/升)：血糖过低，锻炼不安全。建议锻炼前适当吃点含糖零食，比如水果或饼干等。
2.血糖为100—250毫克/分升(5.6—13.9毫摩尔/升)：最适合锻炼，比较安全。
3.血糖大于等于250毫克/分升(13.9毫摩尔/升)：这是“警戒”血糖水平。为安全起见，最好检测尿酮体。酮体过高意味着体内胰岛素不足，此时强行锻炼会导致酮症酸中毒，属于糖尿病的严重并发症。建议等酮体下降后再进行锻炼。
4.血糖大于等于300毫克/分升(16.7毫摩尔/升)：锻炼最不安全，需要马上看医生。
长时间锻炼过程中(特别是开始一项全新的锻炼或增加运动强度和时间时)，每隔30分钟应查一次血糖。进行室外运动时，可能难以做到这一点。然而，这一措施是绝对必要的。
出现两种情况，应立即停止锻炼：一是血糖小于等于70毫克/分升(3.9毫摩尔/升)。二是感觉身体摇晃、神经紧张或恍惚。此时应该补充饮食，提高血糖，可选择2—5片葡萄糖药片、半杯(118毫升)果汁、半杯(118毫升)甜汽水、5—6块硬糖果。
15分钟后，再测血糖。如果血糖仍很低，继续补糖，15分钟后再测血糖。血糖至少回升到3.9毫摩尔/升，才能继续锻炼。
锻炼结束后，应立即查血糖，之后几小时还应再查几次。锻炼中越是用力，影响血糖的时间就越长。锻炼后数小时仍可能出现低血糖。此时应适当吃点甜食，如水果或饼干、喝一小杯果汁等。
专家总结说，对糖尿病患者而言，锻炼和查血糖同等重要。
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糖尿病足痛如何治
糖尿病足的治疗上，首先就是护理上，绝对禁烟，控制体重，严格控制血糖，降糖药应用为佳，积极纠正酮症酸中毒、心、脑、肾并发症及影响坏疽愈合的各种不良因素。另外对于血管病变不是非常严重或没有手术指征者，可采用内科保守治疗，使用扩血管药物。
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糖尿病足怎么治的好
一旦出现糖尿病足，说明身体状况已经很差。糖尿病足是糖尿病引起的，一定要整体加局部针对性治疗，否则是治不好的。很多医院对于糖尿病足就是大量的用抗生素静脉滴注，光输液是不行的，糖尿病足患者下肢存在不同程度的血管闭塞，药效到达创面的速度，赶不上溃烂的速度。
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糖尿病足该怎么治疗
该疾病属于内分泌系统出现异常，导致血糖过高。从而出现糖尿病，但是血糖不能够控制良好的话，则有可能出现糖尿病的并发症，糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等。建议：控制血糖，在正常的范围之内或者是稍高一点也是可以的，其次就是使用降糖药控制血糖，血糖一旦控制好的话，则是会好转的。其他的治疗都是需要在血糖控制良好的情况下采取相应治疗。
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糖尿病问题怎么补充糖分
把糖尿病叙述为体内葡萄糖分解代谢异常的结果。吃含糖的食物是不可能的，也就是说，水果不适合吃。我建议你多吃蔬菜，经常吃鱼或瘦肉，经常喝牛奶，经常吃豆制品，少吃米饭和面食，少吃水果，不要吃很甜的水果，糖不能够吃，防止喝啤酒。乙醇可以生成糖。少吃脂肪，防止油腻，防止咸，少放或不放味精。
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糖尿病足部穴位按摩
做脚底按摩可通经活血，比吃药效果都快，但也是暂时的，局部的，如结合服中药治本，可达到理想的效果。建议结合中药治本，增强体质，内脏功能恢复正常，糖尿病自然康复。糖尿病是由于降糖药分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底以及周围血管病变。
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糖尿病足的表现症状
早期症状表现和个人有关，表现不太一样，总的来说主要有皮肤颜色异常，脱皮，下肢疼痛包括间歇性跛行和静息痛，麻木，无力，足部变形，弓形足等等。此时如果出现伤口，就会难愈合，感染加重会面临截肢遭遇。建议遇到伤口不愈合的情况，一定要及时到当地专业治疗糖尿病足的医院或科室就诊。
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