专题 > 痛风 > 预防 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

有什么方法可以预防痛风

时间: 2017-01-18 10:07 来源: 求医网 编辑: 嘉嘉

  有什么方法可以预防痛风?阻止痛风病的发生怎么做?今年来痛风已经成了很常见的病,所以人们开始积极的,寻找预防痛风的方法和措施,除了这些我们在平时的生活中,该怎么预防呢,下面为大家介绍一下。有什么方法可以预防痛风?

  针对,易发痛风的危险因素进行预防,预防对象是痛风家族史直系亲属、体力活动少、嗜酒、营养过剩和肥胖者,以及体检发现血尿酸偏高的,高尿酸血症患者。

  1、不可暴饮暴食,避免营养过剩及肥胖,保持理想体重。

  2、远离吸烟、酗酒等不良嗜好。

  3、劳逸结合,使脑力活动和体力活动交替进行,并持之以恒。

  4、合理安排生活。生活要有规律及节制,同时培养乐观主义精神,经常参加文娱及体育活动。

  5、定期体格检查。体格检查对预防痛风非常重要,尤其是40岁以上,者或肥胖的男性,应每1~2年作一次体格检查。包括血尿酸测定,以早期发现高尿酸血症患者,防止向痛风发展。

  6、禁止进食海鲜、肉类,尤其是动物内脏等高嘌呤食物。

  7、戒除酒类。

  8、摄入充足的水分。应选用酸碱度值为7的矿泉水,或普通自来水,多饮水可以增加尿酸的溶解,及尿酸的排泄。

  9、适当的体育锻炼,仍配合饮食控制,多饮水和碱化尿液等措施,可有效地预防痛风性肾结石,和皮下痛风石的形成。

  预防痛风并发症的发生和发展,以提高痛风患者的生活质量:

  痛风性肾病是,痛风常见的一种并发症,也是痛风最常见的死亡原因。尿酸增高,是引起痛风性肾症的基础,控制血尿酸是,预防尿酸性肾病的前提。

  1、服用降低尿酸的药物:此药物分两大类,一是促进尿酸排泄的药物。另一类是抑制尿酸生成的药物,如别嘌呤醇,但该药有多种副作用,服药期间须定期检查肝功能、血常规,如发现异常应立即停药。

  2、控制血压。

  3、治疗尿路感染,做到早治疗。

  4、调整饮食结构。痛风性肾病患者应坚持低盐饮食,以降低高血压,减轻浮肿,如已有肾功能损害,应将蛋白质摄入量控制在,每日每千克体重0.5—0.8克左右。同时选用高生物效价的,优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶等。

  以上就是“有什么方法可以预防痛风?”的说明,温馨提醒您,患上痛风应当选中及时救治才是关键,避免引发其它并发症,希望以上文章内容对你有帮助。

相关阅读:
如何才能不让痛风出现在我们身边


查看更多关于“有什么方法可以预防痛风”的相关常识>>

相关标签:
预防痛风
痛风
分享赢大奖:
+加新浪微博

痛风专家MORE

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书