痛风需要注意什么_求医网专题频道

　　痛风是一种我国常见的风湿科疾病，它具有一定遗传因素，大部分患者之所以发病和饮食习惯有很大关系。重症者可并发肾病、关节破坏、高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等等。痛风危害极大，我们应该积极进行治疗。那么治疗痛风，我们要如何去做呢?痛风需要注意什么?下面咱们一一来了解下吧。

　　1.少吃高果糖食物

　　吃甜度高的水果，血液中的果糖含量上升，会让血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加丢治疗痛风不利。此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表，少吃富含果糖的食物。

　　2.少用调味料

　　痛风患者都知道要少吃海鲜等，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。痛风需要注意什么?这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。因此在治疗痛风的时候要注意。

　　3.稍微吃点肉

　　患上痛风的人的确需要忌口，但是不需要把自己折磨成苦行僧，遇到肉类就如临大敌。像是牛、羊、鸡、鸭等肉类都可以吃，但是一定要记住——重量不要超过150g。同时，尽量选择鸡鸭鱼等白肉、注意少油。而像动物内脏、鱼子、小虾、浓肉汤则要避免。

　　4.禁酒

　　酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有遏制作用，易诱发痛风，因此在治疗痛风的时候要注意避免饮酒。

　　5.少吃碳水化合物

　　碳水化合物可促进尿酸排出，治疗痛风的患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　6.保持理想体重

　　超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　温馨提示：上述内容就是我们为您解答的痛风需要注意什么全部内容了。得了痛风可并不是什么好事，尤其是对于老年人来说，无疑是雪上加霜。因此面对痛风的侵害，我们要积极进行治疗，同时要多多注意生活方面的护理。争取做到治疗痛风及时又准确，尽快摆脱疾病的困扰哦。

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