现在痛风患者在不断增加,痛风患者在“适度进补”的同时,需要警惕痛风随季节而发。当气温降低时,致使关节液温度下降,尤其夜间温度较低,尿酸容易析出结晶,结晶沉积于关节滑膜等处,引起痛风发作。那么,在冬季痛风患者怎么护理呢?
一、 控制摄入含嘌呤的食品。痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制,正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤;
二、 多喝水。较好每天维持1.5-2升以上液体摄入,伴肾结石者较好达到3000ml;保证每日尿量达2000-2500ml,增加尿酸排泄;
三、 多食新鲜蔬果。多吃用素食为主的碱性食物,比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量,使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时,几乎所有的尿酸盐呈溶解状态,不容易结晶成痛风石;雌性红萝卜属碱性高钾食物,调节人体的酸碱平衡,促进尿酸的代谢,对痛风有**;
四、 多活动。这样做的目的在于控制体重。一般来说,运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等,痛风发作时,不宜进行运动,以免进一步加重症状的发展。
五、 禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。
六、 避免过度肥胖,体重过重时应慢慢减重,每月以减轻1公斤为宜,但急性发病期则不宜减重。
痛风在线咨询
更多
阆中有多少痛风
阆中是一个地级市,和国内很多地方一样,也有不少人受到痛风困扰。痛风是一种因尿酸高引发的关节病,常表现为脚趾、脚踝或膝盖突然红肿热痛。近年来,随着生活条件变好,饮食结构变化大,像痛风这类“富贵病”在阆中...
1个回答
黄金酒治疗痛风
黄金酒是一种保健酒,有些人觉得它对身体有好处。但说到痛风,目前没有证据说明黄金酒能治疗这种病。痛风是因为体内尿酸太高,导致关节发炎、疼痛。治疗痛风的关键是控制尿酸,要靠饮食、生活方式调整,还有医生开的...
1个回答
左脚掌内侧痛风
左脚掌内侧痛风,疼起来真难受。痛风是尿酸高引起的,常在半夜发作。刚开始可能只是轻微胀痛,很快就会变得红肿热痛,碰都不敢碰。痛风喜欢找爱吃肉、爱喝酒的人。特别是海鲜、动物内脏这些食物,容易诱发。平时喝水...
1个回答
痛风哪里可以查
痛风是一种因尿酸过高引发的关节疾病,想要检查是否患有痛风,可以去正规医院的风湿免疫科或内分泌科做相关检查。常见的检查项目包括抽血化验血尿酸水平、关节超声或者X光,必要时还可能做关节液检查。医生会根据症...
1个回答
喝汤多了会痛风
喝汤多了,尤其是老火汤,可能会引发痛风。这是因为长时间炖煮的汤里,嘌呤含量比较高。嘌呤在体内代谢后会变成尿酸,尿酸过高就容易引起痛风发作。很多人喜欢喝肉汤、鱼汤、骨头汤,觉得味道浓才好喝。但这些汤里的...
1个回答
痛风炎症饮食发烧
痛风发作时,饮食要特别注意。很多食物会加重炎症,比如动物内脏、海鲜、浓肉汤这些都要少吃或者不吃。喝酒特别是啤酒更要避免,酒精会影响尿酸代谢,让病情更严重。发烧是身体有炎症的表现,痛风急性发作时也可能出...
1个回答
痛风的后续治疗
痛风治疗不能停,控制得好才能少复发。平时要多喝水,每天两升以上,帮助尿酸排出。饮食上要清淡,少吃海鲜、红肉和动物内脏,啤酒和含糖饮料也要戒掉。多吃蔬菜、低脂奶制品,主食可以选粗粮。按时吃药很重要,降尿...
1个回答
痛风会发热畏寒
痛风发作时,确实有些人会出现发热、畏寒的症状。这主要是因为痛风是由尿酸结晶在关节处沉积引发的炎症反应,身体在对抗这种炎症时,可能会出现类似感冒的表现。比如,有的人会在半夜突然脚趾红肿热痛,第二天就感觉...
1个回答
痛风高血脂水果
痛风和高血脂的人吃水果得注意,不是所有水果都能随便吃。水果虽好,但有些含果糖多,比如荔枝、龙眼、榴莲这些,吃多了可能让尿酸升高,对痛风不好。高血脂的人也要控制果糖摄入,不然容易影响血脂水平。推荐吃一些...
1个回答
痛风每天去医院
痛风发作时,很多人每天都要去医院。打针、吃药、抽血,一样都不能少。医生会开一些消炎止痛的药,还有降尿酸的药。每天按时吃,不能漏。有时候还要做检查,看看尿酸有没有降下来。手指、脚趾肿得厉害,走路都疼,只...
1个回答
痛风关节有凸起
痛风是一种因尿酸堆积引发的关节疾病,常见于脚趾、脚踝和膝盖等部位。如果发现关节出现凸起,可能是尿酸结晶沉积在关节周围形成的结节,医学上称为“痛风石”。痛风石早期可能不疼,但摸起来硬硬的,固定在关节附近...
1个回答
粳米叶子治疗痛风
粳米叶子治疗痛风的说法在民间流传较广,但并没有确凿的科学依据。痛风是一种因体内尿酸过高而引发的疾病,常表现为关节红肿热痛,尤其是大脚趾最容易发作。有人认为粳米叶子煮水喝可以缓解痛风症状,可能是因其含有...
1个回答
痛风石挤出白色
痛风石是长期高尿酸导致的一种表现,通常出现在关节周围或皮肤下。时间久了,会形成硬块,有时会破溃,挤出白色物质。这些白色东西其实是尿酸结晶,像豆腐渣一样,有点臭味。这种情况说明病情已经比较严重,需要重视...
1个回答
跑步过弯就痛风
跑步过弯就痛风,这种情况可能是身体在提醒你,关节已经承受不了太大的压力。痛风是一种因为尿酸过高引起的疾病,发作时关节会红肿热痛,特别是在脚的大拇指最常见。很多人以为痛风只是吃出来的病,其实也不完全是。...
1个回答
测痛风多少合格
测痛风主要是查血液中的尿酸值。正常情况下,男性尿酸值在208-428微摩尔/升之间,女性在155-357微摩尔/升之间。如果数值超过420微摩尔/升,就可能属于高尿酸血症,有痛风的风险。但不是说尿酸高...
1个回答
黄瓜痛风食谱做法
黄瓜清脆爽口,适合痛风人群日常食用。下面介绍一道简单又健康的黄瓜食谱。凉拌黄瓜准备两根新鲜黄瓜,洗净后切成薄片或者条状。放入碗中,加少许盐轻轻拌匀,静置10分钟,让黄瓜出水变脆。之后倒掉渗出的水,再加...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注