痛风患者需要劳逸结合，保障足够的睡眠，饮食要有规律，患者适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性，不管是从果糖代谢、增加体重、降低胰岛素抗性等可能机理，还是饮食习惯与血液尿酸的流行病学调查，含糖饮料和高尿酸血症难以撇清关系。所以，痛风病人避免含糖饮料是应该的。当然，没有痛风的病人也应该控制每日摄入的糖类。
痛风患者可以多吃的食物：
1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按六味地黄(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。
5、多饮水。心肾功能正常的患者应多喝水，每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出。
6、多食碱性食物。蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出，应多食，特别是冬瓜、西瓜有利尿作用。
7、低嘌呤饮食。限制富含嘌呤的食物，如动物内脏、家禽、肉汤、海鲜、花生、豆类。扁豆、豌豆、菠菜、菜花、茭白、蘑菇、麦片等也要控制。
8、低盐饮食。痛风患者多伴有高血压、高血脂症，应限制钠盐。
9、低脂肪饮食。脂肪可阻止尿酸盐的正常排泄，痛风患者急性期尤应控制。
10、合理烹调。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料均能兴奋植物神经，诱发痛风，应尽量避免使用。
求医网温馨提示：不宜使用抑制尿酸排出的药物。高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加，血尿酸浓度升高，反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低。
【参考文献：《痛风病饮食养生密码》《痛风饮食疗法》】
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荷叶治疗痛风
荷叶一般不能够治疗痛风，荷叶有清除化湿和凉血止血的作用，比较适合夏季吃，能够帮助治疗暑热烦渴和暑湿泄泻。患上痛风容易造成关节部位红肿和炎症，也有可能会造成关节受到损害。如果不积极治疗，甚至可能会出现肾结石和肾衰竭的严重情况。引起的原因多与饮食、肥胖和药物因素有关，但是也并不能够完全排除家族性痛风的因素。
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痛风引起中风
痛风不会导致中风，痛风和中风是两种完全不同的疾病。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高引起的代谢性疾病，主要症状是关节疼痛红肿，急性期可服用秋水仙碱，非甾体抗炎药消炎止痛，缓解期服用非布司他等降尿酸药物。中风属于脑血管疾病，通常由颅内血管狭窄或闭塞引起，常表现为偏瘫和一条肢体麻木。预防中风要控制好血压，血脂，血糖，平日饮食要低盐低脂，戒烟戒酒。
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碳酸氢钠片引起痛风
碳酸氢钠片对痛风有一定的疗效。碳酸氢钠片的主要作用是使尿液碱化，加速尿酸的排出，防止尿酸在肾小管中积聚，从而防止肾结石的形成。同时，痛风患者应调整饮食结构，改变不良生活习惯。平时，他们应该多吃低嘌呤食物，如新鲜蔬菜和水果，谷物，鸡蛋，牛奶，避免浓茶，酒精，烟草和咖啡，并避免高嘌呤食物。
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木瓜治疗痛风
木瓜不具有治疗痛风的效果，但是适当的吃木瓜对身体有好处。木瓜中含有丰富的维生素C、矿物质、微量元素等营养物质，摄入后可以增强体质，也可以满足身体的需求。木瓜中嘌呤含量不高，摄入后也不会导致痛风急性发作。痛风的患者在饮食上不可以吃高嘌呤的食物，比如海鲜、肉汤、动物内脏等。您平时可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使身体内多余的尿酸排出体外。
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痛风怎么治疗法
痛风的患者如果是在急性发作期，可以在医生指导下服用非甾类药物，缓解关节疼痛症状，比如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，也可以用秋水仙碱配合非甾体类抗炎药进行治疗。而且患者需要积极地配合医生进行相关的检查，如果检查发现患者有高尿酸血症，同时还要应用抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物治疗。另外，患者平时要注意改变饮食，尽量注意避免高嘌呤的食物。
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什么食物吃了会引起痛风
痛风是尿酸过高引起的，而尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的，可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的，也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。您好，痛风是尿酸过高引起的，而尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的，可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的，也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。多喝水勤排尿，碱化尿液，希望对你有所帮助。
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