痛风性关节炎的预防_求医网专题频道

　　痛风性关节炎的发作往往与下列因素有关，如风寒湿邪刺激、过度劳累、饮酒、摄入大量高嘌呤和高蛋白食物、过度精神创伤、遗传及应用某些药物(如磺胺、胰岛素)等。另据专家称，痛风性关节炎患者中，体重超标者较多，据粗略统计，70%左右的患者体重超过标准体重10%。

　　痛风性关节炎主要侵犯手、脚、踝、腕等人体末端的小关节，而躯干部位的关节较少发生痛风性关节炎。这是因为这些末端的小关节具有以下几个有利于血尿酸沉积的特点：

　　(1)末端小关节皮下脂肪很少，血液循环差，皮肤湿度较躯干部位低，血尿酸易于沉积。

　　(2) 末端小关节由于血循环较差，组织相对缺氧，局部PH值(即酸碱度)稍低，亦有利于尿酸沉积。躯干部的关节如髋、骶、脊柱、胸肋等关节，局部均有肌肉及较多的脂肪组织胞围，温度比末端四肢的小关节高，血管也较丰富，血循环较末端关节好，局部PH值不低，因而尿酸不易沉积，发生痛风性关节炎及痛风石的机会就少。

　　痛风性关节炎的预防措施

　　1.不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。

　　2.适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。

　　3.急性期患者应卧床休息，抬高患肢，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，宜大量饮水迅速中止急性发作。

　　4.有痛风家族史的男性应经常检查血尿酸，如有可疑，即给予预防性治疗。

　　5.为了防止复发，可长期服用小剂量秋水仙碱，也可服用小剂量丙磺舒。

　　6.若有高血压、肾炎、肾结石等合并症者均应予适当治疗。

　　7.局部破溃者，可按一般外科处理。

　　痛风性关节炎发作时的注意要点

　　(1)急性发作时应卧床休息，抬高患肢，以减轻疼痛。

　　(2)节制饮食，防止过胖，避免进食高嘌呤食物，如心、肝、肾、鱼卵、肉脯、沙丁鱼、咸猪肉、鲱鱼、浓缩肉汁、凤尾鱼、马哈鱼、鹅肉、鸽肉、发酵的食物等。戒酒，忌辛辣食物。避免过度劳累、紧张、受寒冷潮湿刺激，避免使用各种遏制尿酸排泄的药物。每日多饮水，使尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。

　　(3)若并发心血管、肾脏等病变，如高血压、冠心病、肾结石、尿路感染、肾功能衰竭等病症时，应到当地医院对症治疗。

　　(4)患者应积极药物治疗，口服纯中药制剂“速效风湿灵”，“速效祛风散”，病情控制缓解后，应再巩固1-2个疗程，直至彻底，不宜擅自停药。