痛风常是由于长期食用过量高嘌呤食物而导致的常见病,但是有些人还是抵挡不了美食诱惑,喜欢常吃、多吃,久而久之为痛风埋下了伏笔。所以说,美味固然不可或缺,但对于痛风患者来说一定要节制,学会如何科学地饮食。
1、菜肴要清淡。倡导低脂、低糖、低盐膳食。多采用拌、蒸、煮、烩烹饪方法,少采用煎、炒、油炸。合并有高血压的患者,更要限制食盐摄人,因为食盐能促使体内水钠潴留,妨碍尿酸排泄,每日食盐摄入量应控制在5克以内。辛辣刺激性食物也不宜多吃。
2、水的补充要充足。水既是尿酸的溶解剂,又可促使尿酸排泄,为防止尿酸盐结石的形成,要养成喝水的好习惯,不渴也喝。每天饮水2500~3000毫升,保持尿量每日2000毫升以上。
3、总热量摄入要适当。痛风患者应逐渐减轻体重,使体重达到或接近理想范围,以利于减轻痛风症状。碳水化合物的摄入约占总热量50%~60%即可。
4、嘌呤摄入要限制。痛风患者饮食调理的核心是要限制外源性嘌呤的摄入。痛风急性期,应选用低嘌呤含量的食品,糖尿病患者在总量控制的情况下,可食用精细饭、馒头、西红柿、黄瓜、水果、蛋、鲜奶。高尿酸血症(无症状期)、间歇期、慢性期从食物中摄取的嘌呤应低于正常人,宜选用植物性谷类蛋白(因谷类碳水化合物可促进尿酸排泄)为主,搭配低嘌呤含量的奶、蛋,酌情选用中嘌呤含量的鱼、禽、肉,但只可食肉,莫喝汤(据检测50%嘌呤溶于汤内)。
5、蛋白质、脂肪摄入要合理。痛风患者每日从膳食中摄入的嘌呤应控制在250毫克内(正常人600~1000毫克/日)。蛋白质摄入过多,可增加尿酸的生成,加重病情,应约占总热量15%~20%。蛋白质的供应以植物性谷类蛋白为主,搭配低嘌呤的蛋、奶动物性蛋白。每天可吃1个鸡蛋,喝2袋牛奶 (晨起、晚睡前各1袋)。
6、维生素、无机盐摄入要丰富。在总量控制的情况下,多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、桃、梨、苹果等低嘌呤的蔬菜及水果类碱性食物,使体液呈弱碱性能促使尿酸盐结晶溶解和尿酸排泄,从而降低血尿酸水平。蔬菜、水果还为机体提供了丰富的维生素、无机盐和膳食纤维,维生素B1、C能促使组织、器官内沉积的尿酸盐结晶溶解和排泄。
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荷叶治疗痛风
荷叶一般不能够治疗痛风,荷叶有清除化湿和凉血止血的作用,比较适合夏季吃,能够帮助治疗暑热烦渴和暑湿泄泻。患上痛风容易造成关节部位红肿和炎症,也有可能会造成关节受到损害。如果不积极治疗,甚至可能会出现肾结石和肾衰竭的严重情况。引起的原因多与饮食、肥胖和药物因素有关,但是也并不能够完全排除家族性痛风的因素。
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痛风引起中风
痛风不会导致中风,痛风和中风是两种完全不同的疾病。痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高引起的代谢性疾病,主要症状是关节疼痛红肿,急性期可服用秋水仙碱,非甾体抗炎药消炎止痛,缓解期服用非布司他等降尿酸药物。中风属于脑血管疾病,通常由颅内血管狭窄或闭塞引起,常表现为偏瘫和一条肢体麻木。预防中风要控制好血压,血脂,血糖,平日饮食要低盐低脂,戒烟戒酒。
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碳酸氢钠片引起痛风
碳酸氢钠片对痛风有一定的疗效。碳酸氢钠片的主要作用是使尿液碱化,加速尿酸的排出,防止尿酸在肾小管中积聚,从而防止肾结石的形成。同时,痛风患者应调整饮食结构,改变不良生活习惯。平时,他们应该多吃低嘌呤食物,如新鲜蔬菜和水果,谷物,鸡蛋,牛奶,避免浓茶,酒精,烟草和咖啡,并避免高嘌呤食物。
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木瓜治疗痛风
木瓜不具有治疗痛风的效果,但是适当的吃木瓜对身体有好处。木瓜中含有丰富的维生素C、矿物质、微量元素等营养物质,摄入后可以增强体质,也可以满足身体的需求。木瓜中嘌呤含量不高,摄入后也不会导致痛风急性发作。痛风的患者在饮食上不可以吃高嘌呤的食物,比如海鲜、肉汤、动物内脏等。您平时可以多喝水,促进身体的新陈代谢,使身体内多余的尿酸排出体外。
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痛风怎么治疗法
痛风的患者如果是在急性发作期,可以在医生指导下服用非甾类药物,缓解关节疼痛症状,比如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,也可以用秋水仙碱配合非甾体类抗炎药进行治疗。而且患者需要积极地配合医生进行相关的检查,如果检查发现患者有高尿酸血症,同时还要应用抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排泄的药物治疗。另外,患者平时要注意改变饮食,尽量注意避免高嘌呤的食物。
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丝瓜治疗痛风
丝瓜络一般可以治疗痛风,如果只是使用丝瓜络一种药材效果可能不是特别的明显,因此还要配合其他的药材来进行辅助治疗,才会取得比较好的效果,因为丝瓜络可以起到活血通络的作用,并且还可以起到解毒消肿的功效,因此可以用于治疗痛风所引起的关节肿胀或者是疼痛等情况。治疗痛风最好可以遵医嘱口服抗炎止痛的药物进行治疗,或者是使用降尿酸的药物。
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