尿酸467,还是痛风了!这事儿挺让人头疼的,但别急,咱们慢慢聊.
先说尿酸值,467确实偏高了。正常范围男性一般在208到428之间,女性更低一些......你已经超过上限不少,说明身体代谢有点问题。但这不是仅有的原因,因为痛风还跟饮食 生活习惯有关。
痛风发作时,关节特别疼,尤其是大脚趾最常见。这是因为尿酸结晶沉积在关节里,引发炎症反应。虽然你的尿酸值不算特别高,但已经够让身体闹点小麻烦了。
平时饮食要多注意。海鲜 啤酒这些高嘌呤的东西应该少吃或不吃。动物内脏也得避着点,比如肝 肾之类。多吃蔬菜水果,像樱桃据说对降尿酸有帮助。喝水也很重要,每天至少两升水,能促进尿酸排泄。
运动也不能落下,但不要剧烈运动,特别是痛风急性期.可以选择散步 瑜伽这种温和的方式,保持体重正常就行。肥胖会加重肾脏负担,影响尿酸排出。
药物方面,建议听医生安排。有些药是用来快速缓解疼痛的,比如非甾体抗炎药;还有些是用来长期控制尿酸水平的,比如别嘌醇或者苯溴马隆。千万别自己乱吃药,不然可能适得其反。
另外呢,定期检查很重要。每半年或者一年测一次尿酸值,看看有没有下降趋势......如果一直降不下来,就得找专业医生再调整方案.
心理上也要放轻松。很多人觉得痛风是“富贵病”,其实只要科学管理,完全能控制住。偶尔犯一次也不要怕,关键是要坚持改变生活方式.
最后提醒一句,身边有人懂医学知识的话,可以多请教他们.毕竟每个人的体质不同,适合别人的办法不一定全适合自己。找到最适合自己的节奏,慢慢来就好。
以上就是“尿酸467仍然痛风”文章的详细内容。祝你身体健康,每天都有好心情......不管多忙,记得照顾自己,保持乐观,让快乐和幸福陪伴左右......希望你的生活像阳光一样灿烂,每个清晨都是美好的新开始.小提示:每周安排一次户外活动,呼吸新鲜空气,对身体很好哦!
痛风在线咨询
更多
痛风青少年女生
痛风以前多见于中年男性,但现在青少年女生也有可能得。这和饮食、生活习惯有很大关系。很多女生爱吃甜食、喝含糖饮料,像奶茶、碳酸饮料这些,长期这样容易引发高尿酸,进而导致痛风。再加上不爱运动、体重超标,风...
1个回答
肾小管酸中毒痛风
肾小管酸中毒是一种肾脏疾病,会影响身体排酸的功能。时间久了,体内的酸多了,就会引发一系列问题,比如骨痛、乏力、尿液异常等。痛风是另一种常见的代谢性疾病,主要是因为体内尿酸太高,导致关节发炎、红肿、疼痛...
1个回答
常见痛风的原因
痛风是一种常见的关节病,主要是因为体内尿酸过高,导致关节发炎、红肿、疼痛。那尿酸是怎么升高的呢?有几个常见原因。首先是饮食不当。吃太多高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜、浓汤、红肉等,容易让尿酸升高。还有...
1个回答
痛风紫菜可以吃
痛风患者能不能吃紫菜?答案是可以,但要适量。紫菜属于中低嘌呤食物,每100克紫菜的嘌呤含量大约在50~150毫克之间,不会明显升高尿酸。对于大多数痛风患者来说,少量吃点紫菜不会引起急性发作。不过,紫菜...
1个回答
痛风药物推荐涂抹
痛风发作时,有些人会用一些外用药来缓解不适。常见的做法是使用具有消肿止痛作用的药膏或者擦剂,比如扶他林之类的消炎镇痛药膏,涂抹在疼痛部位,可以起到一定的缓解效果。还有一些人会选择中成药类的外用药,像云...
1个回答
日本痛风贴区别
日本痛风贴种类多,主要看成分和用途。有的主打消炎止痛,有的强调活血化瘀。包装上常标有“尿酸”“关节痛”等关键词。不同品牌用的草本成分略有差别,比如有的加了辣椒素,有的用了艾草提取物。使用感因人而异,有...
1个回答
凌晨痛风去医院
凌晨发作痛风,疼得睡不着觉。脚关节红肿热,碰都不敢碰。实在扛不住,只好打车去医院。急诊室人不多,挂号后等了没多久就看上了医生。医生问了几句,说是典型的痛风症状,又安排抽血检查。护士抽完血说要等结果,顺...
1个回答
痛风可以吃血蚶
血蚶是一种常见的贝类海鲜,味道鲜美,但对痛风患者来说,吃血蚶要特别小心。痛风是因为体内尿酸过高,导致关节发炎,而血蚶属于高嘌呤食物,吃多了容易让尿酸升高,诱发痛风发作。所以,平时少吃或者不吃这类海鲜。...
1个回答
痛风膝盖持续疼
痛风发作时膝盖疼得厉害,很多人白天还好,一到晚上就受不了。这种疼不是普通的疼,像被针扎一样,碰都不敢碰。有时候走路都困难,上下楼更是受罪。痛风是因为体内尿酸高,结晶沉积在关节里,膝盖是常见发作部位之一...
1个回答
吃完海鲜避免痛风
吃海鲜时,很多人担心会引发痛风。其实,痛风和尿酸高有关,而海鲜属于高嘌呤食物,确实容易让尿酸升高,诱发痛风发作。如果你喜欢海鲜,建议适量吃,不要天天吃。吃完后多喝水,帮助身体排出尿酸。煮之前可以先焯水...
1个回答
兴义针灸治痛风
兴义一些中医诊所用针灸治疗痛风。针灸是传统中医疗法,通过刺激穴位调节身体机能。有些人觉得针灸能缓解痛风带来的关节疼痛和肿胀。操作时,医生会在特定部位扎细针,有时还会配合艾灸或拔罐。每次时间不长,一般几...
1个回答
痛风药社保报销
痛风药能不能用社保报销,主要看药品是不是在医保目录里。一般来说,常见的降尿酸药比如别嘌醇、非布司他这些,多数情况下是能报的。不过具体能报多少,得看你所在的地区和医保类型。有些地方可能要求先确诊为慢性痛...
1个回答
痛风人群火锅配料
痛风人群吃火锅,配料选择要特别注意。火锅汤底和调料里很多东西容易引发尿酸升高,得小心挑选。首先,别选浓肉汤、鱼汤、骨头汤这类高嘌呤汤底。清汤或者蔬菜汤更合适。辣椒油、豆瓣酱这些重口味调料也要少放,太刺...
1个回答
痛风脚背疼表现
痛风发作时,脚背会突然出现剧烈疼痛,尤其是大脚趾附近最为明显。走路、碰触都可能加重疼痛,有时候连被子压一下都觉得受不了。除了疼,还会肿起来,看起来红红的,摸上去发热。这种症状常常在半夜或凌晨突然发生,...
1个回答
治疗痛风外用方法
痛风发作时,很多人会感到关节红肿热痛,尤其是大脚趾最常见。除了按时吃药,外用方法也能帮助缓解不适。可以用冷敷的方法,把冰袋裹在毛巾里,敷在疼痛的关节上,每次15分钟左右,一天可以重复几次。注意不要直接...
1个回答
尿酸472有痛风
尿酸472,说明尿酸偏高。正常尿酸值一般在420以下,超过这个数就属于高尿酸。高尿酸容易引发痛风,但不是每个人都会得痛风。痛风是尿酸结晶沉积在关节里引起的炎症。常见的症状是脚趾、脚踝突然红肿热痛,晚上...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注